六种食物清心养肺

六种食物清心养肺：

 

1、藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。

2、银耳、3、芝麻4、山药、5、梨、6、百合。