发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“热水泡脚,加点中药"是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。"因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼"的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。 我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。" 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。
来自: 怡园漫步 > 《养生/保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中医养生:21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒
中医养生:21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒中医养生:21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒来源:养生【导语】一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手...
教你中医足疗治百病及配方手法
七、足部反射区的分布特点及按摩选区、配区(一)足部反射区分布特点1.人体颈项以上组织器官在足部的反射区左右交叉分布,即左侧的额窦、...
泡脚的好处和中药泡脚药方
泡脚的好处和中药泡脚药方【收藏】泡脚的好处和中药泡脚药方【收藏】由于每次足浴时,脚相对于水温有较大的差异,温度高脚放不下去,感觉太烫,实际上这时水温不够高,待脚放入一段时间,水温相对会下...
脚气药方
脚气药方主治:脚气――足胫肿痛 用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克 用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。
推荐:20款民间泡脚防病的中药方
推荐:20款民间泡脚防病的中药方推荐:20款民间泡脚防病的中药方2012-12-27 10:21:33 作者:xyq 来源:新浪中医 泡脚自古以来就备受推崇...
中医养生:21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒(9)
中医养生:21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒(9)17.主治:水肿――足起水肿。用药:楠木,桐木各适量。用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽...
中药泡脚 缓解病痛的中药泡脚秘方(4)
用法:将上药煎汤取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,...
21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒(9)水肿 血栓闭塞性脉管炎
21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒(9)水肿 血栓闭塞性脉管炎 17.主治:水肿――足起水肿。用药:楠木,桐木各适量。用法:用上药煎汤后加入温水,用蒸汽足浴盆浸双足,每次20分钟,每日1次。中医养...
泡热水脚竟有如此门道:方法不对就是慢性自杀
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,...
微信扫码,在手机上查看选中内容