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排卵日症状一：女性在排卵日到来的时候，女性的体温在排卵日这天会突然下降，在第二天的时候会飙升，然后持续一个高温阶段。通过基础体温女性可以看出排卵日体温的明显变化。
如下图，箭头向下的指的地方就是排卵日，也就是用基础体温测排卵的第14天，然后在第二天，体温会突然升高，持续整个排卵期。
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一、月经周期表推算法：排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。 二、基础体温法：排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量 舌下体温（当时的基础体温）5分钟。未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温，这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。
如何测量基础体温 建议使用专门的基础体温计。 将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量５分钟，并记录在基础体温表上。 早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。 一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
基础体温的作用
１．判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70％-80％。 如果在24小时之内，体温增高了0.3-0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。 另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13-14天，那么就表示卵子的质量不错。 ２．诊断早孕和判断孕早期安危 如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若超过２０日可确定为早孕。在孕早期曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。 ３．观察黄体功能 排卵后ＢＢＴ应立即上升，且持续在高水平超过１１日。若ＢＢＴ呈阶梯形上升，曲线需３日后才达高水平或ＢＢＴ稳定上升小于１１日，可诊断为黄体功能不足。 ４．提示其他病变 经期ＢＢＴ不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者ＢＢＴ呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。 常见的基础体温变化解读
１．排卵 当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵２４小时之后，受精的几率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活７２小时。所以，如果想受孕，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受孕几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。 ２．多囊卵巢 此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危人群。 ３．卵巢功能不好 卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的２８天，可能慢慢会变为２４天或２２天，高温期也相应缩短。 ４．泌乳素过高 泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。 ５．危险期（易受孕期） 基础体温为高温期属于安全期（不易怀孕期），低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，在排卵前５天开始，就必须看作是危险期。 如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。 排卵日症状
三、由分泌物推测排卵日：女性在排卵之前，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。排卵以后，量又逐渐减少，并且转为浑浊浓稠。月经过后几天，女性荷尔蒙降至最低，子宫颈黏液量少，阴道和外阴部恢复干燥。你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，然后予以详细记录，以此来判断排卵日。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。
如下图：  四、中期痛与排卵的关系：在两次月经中间，有些女性会觉得下腹疼痛，这就被称为"中期痛"。中期痛是卵子从卵巢里排出产生的疼痛感。所以中期痛作为排卵的信号之一已引起人们的广泛关注。中期痛通常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。中期痛的特征是在排卵的时期疼痛会增强，疼痛的颠峰持续30分钟到3小时，疼痛的部位几乎都在右下腹，有的人每个月左、右下腹交替疼痛，或耻骨上方附近有疼痛感，有时会被误以为是阑尾炎。中期痛不易被人们察觉，但是如果关注的话，大部分人都能感觉到。如果将中期痛与基础体温法很好的结合在一起，就能比较准确的掌握排卵日。 五、超声波检查法：目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。 六、排卵试纸：不能用晨尿测，直到排卵纸测出微弱的中队长后，你应该从现在每三四个小时测一次，等测到下面的线明显深过上面的线了才是强阳，才是将要排卵的，但是距离排卵还有一段时间，24-48小时，你在发现强阳以后12小时后，和LG可以AA一次，然后给他休息。 再继续每三个小时测一次，你要估计准时间，算算如果离你测出强强阳有24小时了，可能就要排出卵了，你就会发现测出了第二条线飞快地在褪色，你一发现线在褪色的时候，就是已经排出卵了，这时候你要抓紧时间再AA一次。AA完你再继续测，12小时之内可能就颜色很淡很淡了，你和LG就可以好好休息等结果吧！不要提前浪费你LG的子弹，这样一来到后面可能数量不够，而且你LG太疲惫，也不好。 另附： 性交日对胎儿性别的影响 通常呈现酸性的阴道，在接近排卵日时呈现碱性，考虑到X精子与Y精子的性质，有目的地选择性交日，也许在某种程度上可以达到控制性别的效果。 排卵日的前2天的特点： 1、子宫颈管还没有分泌碱性黏液。 2、阴道内为酸性。 3、X精子比Y精子的耐力强。 4、生女孩的机率较高。 排卵日当天的特点： 1、子宫颈管分泌强碱性黏液
2、阴道内的碱性度增高。 3、Y精子比X精子的功能旺盛。 4、生男孩的机率较高
男人十点前必须睡觉（因为男人十一点的时候会产生新的精子） 查老公的精子，看到一个JM说，第一个也是生的女儿，第二个也都做齐了，可还是女儿，后来一查，是老公的精子有问题，弱精，能生出女儿并不代表精子就没问题，后来调了3个月，终于是个儿子。生儿子，男人调理比女人重要 生男孩的准备 1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。 2、开始每天服用4颗天然钙。女性早晚要各服用2颗，1日4颗，持续服用2个月以上，天然钙与市售钙剂并不相同。 服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。 即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。 3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。 性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。性交后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。 4、精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲。 女姓阴道内通常是酸性的，不过，酸性度却具有个人差异。比如有的人要在感受到2-3次高潮时，阴道内才可能变为碱性。为使女性多感受到几次高潮，必须多花一点时间进行前戏。如果能感受到2-3次高潮，对Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解这一点，从而充分享受前戏的乐趣。 即使完全没有快感，如果在排卵日选择适当的体位，让男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。 5、在排卵日性交前使用绿胶，增加排卵日当天阴道内的碱性度的。 还有一种方法就是利用重碳酸钠液灌洗阴道。将一小匙重碳酸钠加入180毫升的温水中，然后将溶解的重碳酸钠液放入阴道洗净器内，在性交前15分钟每隔2-3分钟仔细地灌洗阴道。这个方法容易失败，最好与其他方法同用。
注意事项 1、想生男孩时，测定出排卵日当天非常重要。 2、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。 3、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。 |
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