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低糖饮料可能尝起来还不错，但它们未必能带来快乐。一项新的研究发现那些饮用低糖饮料或果汁饮料的人们更容易诊断出抑郁症。 研究并没有表明低糖饮料会直接导致抑郁症，同时研究人员强调他们的发现并没有附带相关解释。他们观察了超过263900位年龄在50至71岁的美国成年人，这些人都曾在1995至1996年间回答过关于他们饮料饮用的问题。大约十年后（2004至2006年），同样的人再次被询问自从2000年后他们是否被医生诊断出过抑郁症。 “不管汽水的种类，那些定期每日喝四罐或更多的人要比不喝汽水的人有30%可能性被诊断出抑郁症，”这个研究的领头人，来自国家卫生研究院的陈红雷教授说。调查显示，喝低糖饮料的人们有更高的风险患上抑郁症——相比于喝一般汽水的人的22%的风险度，他们则有31%的风险度。 同时，相比于不喝果汁饮料的人，那些每日喝四罐或以上的人们有51%的可能性被诊断出抑郁症。 相比之下，每日喝四杯或更多咖啡的人反而要比不喝咖啡的人少10%的概率被诊断出抑郁症。 研究只是找出了一种关联，并没有确定低糖饮料或果汁饮料是否会导致抑郁症。虽然研究人员把诸如年龄，性别，学历，吸烟情况，身体活动，体重指数或能量摄入等会影响到结果的因素考虑在内，但其他可能的情况，例如家族抑郁症史或充满压力的生活事件，都有可能解释这种关联性。 “家族抑郁症史和有压力的生活事件是抑郁症的几大预警信息，”罗切斯特大学医学中心精神病学助理教授艾玛?罗伯森?布莱克默说。她并没有参与到研究当中。另外，罗伯森?布莱克默还提到，年长的人们更容易经历有压力的生活事件，包括爱侣的去世，工作变动，或疾病。 然而，新的发现结果和同样发现经常饮用加糖饮料和抑郁症的高普遍性之间联系的前些个研究有着一致的观点，研究人员说。（低糖饮料喝果汁饮料是人工变甜的，但它们的甜味剂不含卡路里。） “这些发现需要更多的研究来证实，患有抑郁症的人们应当继续服用医生开的治疗抑郁症的药物，”陈说。 这些结果同时也支持了2011年发表的研究的观点，它找出了在女性中，喝咖啡和抑郁症风险降低的联系。 “咖啡里含有大量的人们熟知的大脑兴奋剂——咖啡因，”这个观点可以解释对情绪的影响，陈说。 这项研究将会在3月的美国神经学协会的年度会议上展示出来。 |
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