低头族紧黏屏幕 当心高度近视遗传下一代 ![]()
高度近视指的是近视度数超过600度,这类患者通常是长时间专注在近距离的工作,比如说看3C产品的屏幕或书籍,过度使用眼睛的睫状肌,使眼轴长度增长,导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影,或是玩在线游戏。 眼科医师陈逸川指出,发育中的眼睛无法承受高度使用负荷,度数很容易飙升,近年来观察到学童高度近视比例不断增加,除了课业压力依旧繁重,加上经常使用计算机或手机也是原因。此外,如果父母亲原本就有高度近视,下一代也很容易出现近视的遗传体质。 高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂,也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加,其实休息过后就能恢复,利用药水可以强迫让 睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题,例如眼睛在白天接触过多紫外线,容易产生畏光症状,瞳孔散大以后会使眼压升高,可能造成青光眼。另外,有 些有遗传体质的高度近视者,对于散瞳剂的效果较不明显。 目前有越来越多人选择角膜塑型,利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数,这 种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片,可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度,角膜弧度改变以后,对于常要近距离用眼 的人,也能防止眼轴不会再增加,因此取代过去点散瞳剂的方式,达到控制近视的目的。 陈逸川医师表示,通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周,就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是,角膜塑型镜片还是要注重清洁保养,不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑,需在专业眼科医师监督下验配,以确保其安全性和效果。 预防近视好的方式还是养成正确习惯,包括端正坐姿,眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离,维持30分钟至少休息5分钟的习惯,让眼睛的调节肌肉能 充分休息,还有睡眠尽可能充足,不要熬夜看电视、计算机或手机。陈逸川医师建议,均衡营养也很重要,像是深绿色蔬菜和胡萝卜中的叶黄素就对眼睛很好,小朋友 若偏食的话,可以选择直接补充营养食品来保健视力。【中时健康 赵欣/台北报导】
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