【阳虚体质】养生专题：

养生专题：阳虚 阳虚质指阳气不足或功能衰退的证候。常表现为畏寒肢冷，手足不温，喜热饮食，舌淡胖嫩，大便溏薄，小便清长，脉沉迟。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚、肺阳虚等。 夏季养生：阳虚体质防暑七注意 中国人体质分为9种类型，分别为：平和质，气虚质，阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，血瘀质，气郁质与特禀质。在阳虚体质中，20-40岁的女性占70%的比例。女性阳虚者的症状：阳虚一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白，不想喝水，易腹泻腹痛，尿频。阳虚女性在夏天要注意不可过度防暑。　　阳虚质女 …… >> 阅读全文 膝盖凉是阳虚 双脚3种情况预示疾病 双腿冒凉气：肾阳虚　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。　　此种情况，改掉 …… >> 阅读全文 冬季阳虚进补禁忌   阳虚患者临床症状主要表现为：全身怕冷，少气倦怠乏力，大便溏薄，小便清长，舌质淡胖，舌苔润滑，脉微细、沉迟无力等。又称为虚寒体质。这类人群在在服用补益身体的食品和饮食调补方面有以下禁忌。一，忌滥用温补肾阳的食品。如服用鹿鞭、牛鞭、羊肉等药物时，应注意观察有无虚火的病理现 …… >> 阅读全文 冬季阳虚者养生   所谓阳虚，是指机体阳气不足，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，小便清长，等。那冬季阳虚体质的人如何养生呢？1、药物保健补阳的中药很多， …… >> 阅读全文 六味地黄丸不能“瞎吃” 不适用于肾阳虚者  　　很多人都是自己在药店购买六味地黄丸作为家庭补品的。中国中医科学院广安门医院综合科主任高荣林认为，六味地黄丸不能“瞎吃”，因为它有着非常明确的适应证，需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。 　　六味地黄丸主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚，中医认为肝肾 …… >> 阅读全文 阳虚体质的养生保健法 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌 …… >> 阅读全文 阳虚忌食物品     阳虚之人忌吃下列食物：     鸭肉      性凉之物，易伤人之阳气。《饮食须知》曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“凡阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，阳气虚弱体质之人，尤其是脾肾阳虚者，法当忌食。      兔肉      性凉，能凉血，易损阳气。正如清代食医王 …… >> 阅读全文 阳虚                           【阳虚】指阳气不足。临床表现有面色[白光]白，手足不温，容易出汗，大便稀烂，小便清白，唇色淡，口淡无味，舌质淡，苔白润，脉虚弱等。（按：[白光] 为一个字）                             　    …… >> 阅读全文 阳虚阴盛                           【阳虚阴盛】阳虚，指肾阳虚。阴盛，指阴寒内盛。由於肾阳虚，不能温养脏腑，以致脏腑功能低下，出现阴寒的病状，如怕寒、肢冷、下利、水肿，脉沈微等。                             　    …… >> 阅读全文 阳虚水肿                           【阳虚水肿】是指慢性水肿的病理而言。脾主运化水湿，肾主水液排泄，如脾肾阳虚，水液运化与排泄功能减弱，则水湿泛滥，溢於肌肤，形成水肿。証见全身浮肿，尤其腰以下更明显，小便短少，脘腹胀满，大便稀溏，舌淡苔白滑，脉沈细等。 …… >> 阅读全文 阳虚发热                           【阳虚发热】  指人体生理机能低下，特别是脾胃虚弱，阳气外越，属内伤发热的一种病理变化。主要症状为身热自汗、恶风、身倦懒言、纳呆、发热多见於上午、脉细弱或浮大无力等。  指阴寒内盛，虚阳格拒於外所出现的浮热。主要症状为微 …… >> 阅读全文 阳虚则外寒                           【阳虚则外寒】语出《素问．调经论》。阳虚，指气虚或命火不足，脏腑功能减弱  ，尤以脾肾阳虚不能运化精微，吸收营养，以温养脏腑，因而热能  不足，卫气不固，影响末梢循环，发生外寒的病症。临床表现为面  色[白光]白、畏寒、肢冷 …… >> 阅读全文 脾阳虚                           【脾阳虚】即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏  或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃  十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。          …… >> 阅读全文 肾阳虚                           【肾阳虚】肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，  是命门火的体现。一般的虚弱，称为肾阳虚，是命火不足所致，主要症  状有身寒，怕冷，腰酸，滑精，阳痿，夜尿频多等。如虚弱的程度较严  重，称为“肾阳 …… >> 阅读全文 心阳虚                           【心阳虚】即“心阳不振”。是心气虚的重症。除了心气虚的症状外，还有四肢厥  冷，大汗出，心悸加重，甚室昏迷不醒，脉微欲绝。多见于心力衰竭或  休克等病症。                             　    …… >> 阅读全文 脾肾阳虚型溃疡性结肠炎如何辨治 脾肾阳虚型溃疡性结肠炎如何辨治?　证候表现：黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。分析：病久渐虚，脾病损肾，则见脾肾阳虚。肾阳不足，命门火衰，不能蒸化致病。黎 …… >> 阅读全文 怎样辨治脾肾阳虚型慢性肠炎 怎样辨治脾肾阳虚型慢性肠炎?　症状：黎明之前，脐周作痛，肠鸣即泻，泻后则安，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细。分析：肾阳虚衰，不能温煦脾土，而黎明之前，阳气未振，阴寒较盛，故见脐腹作痛，肠鸣而泻，泻后自安。形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细，均属脾肾阳虚不足之征象。 …… >> 阅读全文 中医对红细胞膜先天异常所致溶血症脾胃阳虚型 中医对红细胞膜先天异常所致溶血症脾胃阳虚型是如何辨证施治的?　中医对红细胞膜先天异常所致溶血症脾胃阳虚型具体的辨证施治为：症状：食少体倦，面色白光白，唇甲色淡，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹部冷痛，大便溏薄，小便不利，或有腹内结块，舌质淡，体胖，苔白，脉沉细。病机：脾肾阳虚，则机 …… >> 阅读全文 有哪些中成药治疗肾阳虚型阳痿 有哪些中成药治疗肾阳虚型阳痿?　　　治疗肾阳虚型阳痿的中成药较多，常用的有：(1)延龄长春胶囊　药物组成：生晒参、鹿茸(去毛)、鹿睾丸、狗肾、狗睾丸、淫羊藿、钟乳石、蛇床子、海马、大海米、蛤蚧、山萸肉、熟地黄、黄精、首乌、龟板胶等。具有温肾壮阳功效，多用于治疗阳痿、早衰。(2)海 …… >> 阅读全文 如何治疗肾阴虚及肾阳虚头痛 如何治疗肾阴虚及肾阳虚头痛?　肾阴虚头痛者常头痛而且感到空虚感，眩晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，遗精带下;舌红苔少，脉弦细无力。治法：滋补肾阴，通络止痛。方药：大补元煎加减。熟地18克，山药25克，山萸肉15克，枸杞子18克，杜仲25克，川断25克，牛膝20克，女贞子 15克，首乌18克。针灸 …… >> 阅读全文 别把阳痿当阳虚 阳痿是男性生殖系统常见的疾患之一。一些阳痿患者道听途说，或望文生义地认为阳痿都是“肾亏”、“阳虚”，于是自行服用补肾壮阳的中成药。服后有些患者可取得一定效果，有些则不那么见效，有些病情反而加重。这是为什么呢？　　阳痿的病因较为复杂，最常见的有身体虚弱，生殖系统感染和情绪 …… >> 阅读全文 何谓肺阳虚证? 肺阳虚证,又称肺气虚寒证。是指肺阳不足,气虚卫外不固而出现的证候。多由内伤久咳、久哮、肺气耗损所致。 主要临床表现为:咳吐涎沫,质清稀而量多,短气息微,形寒肢冷,自汗,背寒如掌大,易感冒,面白神疲,口不渴,舌质淡胖,苔白滑润,脉迟缓或迟弦。 肺阳虚证如见于肺痿病中,其临床表现以吐涎沫, …… >> 阅读全文 什么叫脾阳虚感冒? 感冒病之脾阳虚证，是指素体脾阳不足，健运失常，复感风寒所致的本虚标实感冒病证。多由劳倦内伤，饮食不节，忧思不解，损伤脾阳，感受外邪而致。临证以畏寒发热，鼻塞流涕，腹胀便溏等为主要症状。 …… >> 阅读全文 如何诊断脾阳虚感冒? 素体脾阳不足系指幼年脾胃气虚，渐至脾阳不振；或成年之后，过度劳累，或饮食失度，均可损伤脾阳；或郁思伤肝，脾阳困顿。脾居中州，灌输四旁，其精气先输于肺。今脾阳虚弱，外不能营养四末，上不能充养肺气，致使卫外阳气不足，腠理失密，风寒外袭，发为本证。由于素体阳虚，加之正邪交争， …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒怎样与类似证候鉴别? 感冒的脾阳虚证应与肾阳虚证、脾气虚证鉴别。 (1)肾阳虚证与脾阳虚证　感冒病之肾阳虚证与脾阳虚证，都是在阳虚体质的基础上感受外邪后出现的阳虚外感证。阳虚失护，是易受风寒的内因，脏腑阳气不足与卫阳失于温煦，导致通体出现寒象，如四肢不温，畏寒便稀，脉浮无力，舌体胖嫩，及感受风寒 …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒的治法与主治方剂有哪些? 感冒病脾阳虚证应治以温运脾阳，疏风散寒。 主治方剂选用如下： (1)黄芪建中汤　黄芪建中汤由小建中汤加黄芪组成。小建中汤即桂枝汤倍芍药加饴糖。桂枝汤能解肌发表，调和营卫，温阳祛风。饴糖合桂枝，甘温相得，温中补虚。饴糖、甘草合芍药，甘苦相须，和里缓急。黄芪，补气固表，抵御外邪 …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒辨证论治要点是什么? 前人有“急则治其标，缓则治其本”之训。阳虚外感，特别是脏腑阳气虚弱的外感，治表治里或表里兼顾，要权衡表里轻重而施。仲景有伤寒下后表里缓急先后治法的遗则。大凡外证未除，里证虚寒严重的，当先救里后解表；若里和表未解者，则急当救表。而表里证均不甚急者，可解表救里兼施。 …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒有哪些常用中成药? 脾阳虚感冒常用中成药有： (1)附子理中丸　理中丸增入附子，即附子理中丸。附子、大辛大热之品，上助心阳以通脉，中温脾阳以健运，下补肾阳以益火。于脾阳虚之甚者，非此莫为。服用时以生姜、葱白煎汤送服，就可以起到外散风寒，内温脾阳的作用。 (2)黄芪建中丸　即黄芪建中汤的新型制剂。 …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒有哪些饮食疗法? 脾阳虚感冒常用饮食方法有： (1)葱白生姜羊肉汤　葱白15克，生姜15克，羊肉150～200克，橘皮6克，吴茱萸3克，白胡椒粉适量。 将葱白、生姜、羊肉等一同放入砂锅内煮，等肉熟后，吃肉喝汤，服后微汗，每日1次。 羊肉温中补虚，扶助正气。葱白、生姜能祛风散寒。吴茱萸、胡椒粉温中散寒。橘 …… >> 阅读全文 脾阳虚感冒有哪些其他疗法? 脾阳虚感冒常用其他疗法有： (1)针灸疗法 取穴：风池、大椎、列缺、迎香、中脘、天枢、足三里、脾俞。 手法：风池、大椎、列缺、迎香用泻法。中脘、天枢、足三里、脾俞，用补法，加灸。 (2)按摩疗法 用推法从印堂开始，向上沿前额发际至头维、太阳，往返3～4遍，配合按印堂、鱼腰、太阳 …… >> 阅读全文          寻宝请点击        天宇娇子的首页    娇子欢迎你