口臭是牙病還是消化道疾病 作者:甯語 社交中,不少人常會碰到患有口臭的人,結果弄得相互都很尴尬,這樣的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因,還真不少。 口臭指呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味,並被他人嗅到,因此常給患者造成精神負擔,影響社交活動。幾乎每個人都發生過口臭,有些人會因此産生自卑心理,其實口臭是身體某些疾病的反映。 口臭是牙病還是消化道疾病?口臭可能是局部,或者是全身因素引起的生理現象。中醫對于口臭的認識較早,如陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸,肝火犯胃,火氣上炎緊密相關。有口臭的朋友,平時除了注意口腔衛生外,還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香做湯飲或生嚼,經常嚼食橘餅,含化烏梅脯等。 下面解釋壹些引起口臭的原因。 首先是吃東西不講究。壹般來說,口臭程度隨進食品種而異,與進食數量成正比,與進食時間成反比。排在第壹的是蒜蔥類,如蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,如臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”,食後有鹹腥臭。酗酒後的酒味怪臭,令人作嘔,但部分醉酒者還經常健談失控,使人大倒胃口。 再就是某種特殊氣味的源頭。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。 很多疾病也會引起口臭。如肺膿瘍、尿毒症等許多重病,亟須醫療,不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等,都會使人有不同程度的口臭。 最後還有壹種俗稱“老人味”的口臭,多發于老年人,這是多種原因導致的。 口臭多數情況下不是病,然而臭起來卻比牙疼還麻煩,如果確認口臭不是某種嚴重疾病引起的,不妨嘗試以下幾種簡單的去口臭方法。 治口臭最直接有效的方法:使用口氣清新劑。 口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味,或因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑後合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清新。 治口臭最有品位的方法:喝檸檬水。 飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上壹片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。 治口臭最實惠的方法:多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢複健康,防止牙龈流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。 還有最簡單的方法——早晚徹底刷淨牙齒。理論上電動牙刷比普通牙刷更有效,但是壹定要正確使用。此外,盡可能每日用壹次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 近年又有研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶也具有消除口臭作用。 |
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