【养生保健】男人养肾口诀

【养生保健】男人养肾口诀 资料来源：养生家            编辑制作：《长庚书库》 房后精耗神难旺，静卧安睡来补养， 春药壮阳肾贷款，一日两度百倍伤。 空调电扇和凉席，贪凉冷饮房后忌， 远行劳动和锻炼，脑力学习皆不宜。 有了房事常调养，骨头甲鱼母鸡汤， 腰花羊宝和对虾，木耳山药肾精旺。 首乌人参把酒酿，枸杞泡茶肾精养， 苁蓉黄精常入膳，核桃益肾蜂王浆。 蒸脐先天精气旺，常灸关元壮元阳， 养护生殖灸阴交，气功太极身体壮。 腰酸腿软亏肾气，耳鸣眩晕和乏力， 六味地黄来加减，节制房事常调理。 麦味地黄息耳鸣，杞菊地黄止眩晕， 知柏地黄疗盗汗，桂附地黄治尿频。 男人三十肾气旺，有了家室易亏伤， 中医调理常养肾，青春常在身体壮。 《养肾》知识    养肾 肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要去熬夜，戒除手淫，节制性生活。  更多【健康长寿】精彩推荐如下： [精]【医药宝典】密传神方：胃病痊愈！ [精]【民间偏方】金樱煮鸡蛋：遗尿不再犯！ [精]【民间偏方】多年哮喘气管炎最佳治疗方 [精]【民间偏方】独活煮鸡蛋治眩晕症方 [精]【祖传秘方】百岁老人传下的不孕方！ [精]【名医秘方】龙眼茶治近视的秘方，一千度降到两百度 [精]【民间偏方】根治瘊子的三个简单偏方 [精]【祖传秘方】准妈妈《 生个健康宝宝》 的妙方 [精]【民间偏方】告诉准妈妈几个催奶的好方子！ [精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的美容民间偏方 [精]【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方 [[精]【皇宫偏方】乾隆太医的延缓衰老美容民间偏方 [精]【皇宫秘方】乾隆太医留下来的治老年斑民间偏方 [精]【祖传秘方】肝硬化百分之百治愈效方 [精]【名医秘方】治疗腰椎间盘突出特效方 [精]【祖传秘方】祖传绝招治疗痔疮，效果神奇！ [精]【民间秘方】白糖和蚯蚓治带状疱疹 [精]【民间偏方】绿豆大蒜熬粥治尿毒症特效方 [精]【祖传秘方】李家祖传治骨变形秘方 [精]【名医秘方】烦恼叫“青春豆”、解药叫“双甘露” [精]【民间效方】灰指甲不可怕，陈醋对付它 [精]【唐时古方】半身不遂百治百效方 [精]【名医偏方】老人斑的天然靈丹 [精]【五世祖传】中医治糖尿病神效方 [精]【名医秘方】绿豆汤治好了30年牛皮顽癣！ [精]【民间秘方】皮肤细腻面若桃花美容方 [精]【民间秘方】根治晕车的秘方 [精]【中医公认】三个不老秘方：强身健体，实属难得！ [精]【民间秘方】千金不卖的鼻炎神方 [精]【民间秘方】非常有效的治鼻炎神方 [精]【名医秘方】温补肾阳方药：治疗前列腺增生症 [精]【减低血压】你愿意花几分钟做吗？真灵！ [精]【健康知识】让你活到100岁的饮食习惯 [精]男性养生：不可缺四味中药 [精]【健康养生】 怎样延长男性寿命 [精]老人简便易学的“312”经络锻炼法