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三个番茄 两根玉米 100克牛肉 200克牛骨
做法:番茄玉米牛肉牛骨切成小块
先把牛肉牛骨放入水中
等水烧开 30分钟后 把玉米番茄放进锅里
再熬一个多小时
就可以咯
一周吃一到两次 可增高
来自: 十分位 > 《股骨头》
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