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美国长寿老人的19项特征。近日，美国纽约医学院神经医学专家在美国《老人学家》杂志上发表文章指出，在追踪调查了近百名九十岁老人的生活状况后，他们发现，活过九十岁的人通常有以下共同特征：⒋生理上具有的特征：身材中等，体重不过重或过轻，而且变化小。⒏通常在50~60岁时会有抑郁情绪，但不久后他们都能开始新的生活。⒑适应能力强，虽然他们之中有许多人怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。 讲讲如何同老人相处。2.从老人的心理和心态来看，多数自持人生经验丰富，遇事总是喜欢坚持己见，不管对错硬是多了几分固执！只能做老人的助手。老人的心理是不平衡的。注意对奕时允许老人悔棋，最好结果是老人赢多输少。8.一般老人，对孙辈隔代人溺爱者居多。9.对饱受疾病折磨的老人，要心理上积极开导，治疗上正确对待。最有效的一招就是说明：“老人轻生，是儿女不孝！”这样，再痛苦，老人也会咬牙忍下去，不给儿女留下骂名！ 讲讲如何同老人相处讲讲如何同老人相处 D-B-H1931.2.从老人的心理和心态来看，多数自持人生经验丰富，遇事总是喜欢坚持己见，不管对错硬是多了几分固执！只能做老人的助手。老人的心理是不平衡的。注意对奕时允许老人悔棋，最好结果是老人赢多输少。9.对饱受疾病折磨的老人，要心理上积极开导，治疗上正确对待。最有效的一招就是说明：“老人轻生，是儿女不孝！”这样，再痛苦，老人也会咬牙忍下去，不给儿女留下骂名！ 人越多越应抬头挺胸 浙江老年报人越多越应抬头挺胸。对老人来说，良好的社会支持和沟通可是促进心理健康的“无价宝”！所以，当人们把衰老和“含胸弓背”联想在一起时，一个腰板儿笔直、昂首阔步的老人自然会让晚辈刮目相看，也肯定引来同龄人艳羡的目光，这些看法又会促使老人更加“挺直腰板做人”，是一种可喜的良性循环。 有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 其实一个人的心理健康情况与长寿是有着密不可分的关系，特别是老人。老人长寿是大家关心的，那么老人要如何长寿呢?其实，只有老人有着良好的心理状态是有助于健康长寿的，而对了这么一方面的详细可能大家并不是很了解吧。那么，长寿的老人都拥有哪些心理特征呢?1、心理特征 —— 忘我无私，刚毅耿直。刚毅、耿直的人胸宽气壮，神经系统有较强的协调能力，能适应环境的骤变;忘我无私则心胸坦荡，有利于长寿。 老人长寿该有那些心理特征？有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首。长寿老人多半有以下心理特征：长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。基本做到了人与自然的平衡。研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。 长寿老人的6大心理特征。所以说想要长寿心理健康是不容忽视的，下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征。长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。具有这种良好心理和精神境界，心理上自然容易保持平衡，有益于延年益寿。长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。长寿老人多数有"老骤伏枥，志在千里"的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。 教你瞬间把握他人心理。看人、识人是一门学问。本书的主旨就是通过人的言行举止、外貌特征、衣着打扮、生活习惯、社交方式、日常行为等方面洞悉他人的内心世界,力图深入解密其内心世界与外在特征之间的联系,并归纳出这种联系的本质和规律,从而掌握瞬间看透人心的诀窍。 有一个很多人都知道的典故，叫"靴子落地" ，说的是以前有一个老人住在一间朩板房里，他的楼上住得有一个穿大皮靴的年轻人，每天晩上十二点回房，要等他洗嗽完毕，两只靴子都脫下落地了，楼下这位老人才能安心入睡。有一天晩上，小伙子喝醉了回来躺在床上，脫下一只靴子后就睡着了，第二只靴子就没落下，楼下老人就等他那只靴子落地，等呀等，一个晚上都无法入睡。等小伙子醒来脫下第二只靴子时，天已经亮了，真是把老头子害惨了。 老人“五情”更年轻 浙江老年报老人“五情”更年轻。人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。经过以上的介绍，相信广大老年朋友已经知道如何去保持心理年轻了吧，您不妨参考一下以上的建议，养成良好的生活习惯，及时调节心理，只有心理健康才能保持身体健康。 人到暮年防自卑。那么，人到暮年应怎样克服自卑心理，欢欢乐乐地度过后半生呢？人到暮年，不必和青壮年相比，遇事应避让无争，太太平平地安度晚年，古人说得好大得必得其寿，人要有高尚的道德修养，应做到：安心处世，光明磊落、性格豁达，心理宁静，性情豪爽、不与人争强斗胜，不自寻烦恼，更不要为不快之事而大动肝火，终日心平气和，宽厚待人，没有忌贤妒能的忧虑，心理始终是泰然自若。丰富晚年生活，对老人健康长寿非常重要。 老人保持好奇心理能延缓衰老老人保持好奇心理能延缓衰老。老人依旧保持好奇心理能延缓衰老!“要很率性地展现你的好奇心，这也是所有快乐的基本。一个人如果失去了好奇心，或许表示自己已经开始进入老化期了。”当然，可以激发好奇心的事，未必就是没做过的，只要能让老人的脑子动起来，就达到目的了。适度的好奇心能让人老得慢，过分的好奇心也会出问题。 美国百位长寿老人的共同特征。近日，美国纽约医学院精神医学专家在美国"老人学家"杂志上的文章指出，在追踪调查了近百名九十岁老人的生活状况後，他们发现，活过九十岁的人通常有以下共同特徵： 1.一生中吃的药很少，甚至比有些人一周的药物用量还少。10.适应能力强，虽然他们之中有许多人怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。17.不抽烟者居多，有些人抽烟但抽不多，还有些人欢喜抽烟斗。 心理成熟的几个显性特征。6.在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情； 【不成熟的六大心理特征】1、立刻要回报，穷人心态。4、不愿学习、自以为是，没有归零的心态。 【心理成熟的特征】2.欣赏自己，但不追求完美。3.面带微笑、宽容别人。4.明白事情并不是非黑则白，还有很多中间状态。5.不与别人比较。6.沟通最难但还要多沟通。7.知道好动机未必好结果。8.永远有梦想，有梦想就有希望。9.知道做好人很难，但仍要做好人。 心理成熟的特征 心理成熟的特征1、有主见，不埋怨，少是非。2、欣赏自己，但不追求完美。3、面带微笑、宽容别人。4、明白事情并不是非黑则白，还有很多中间状态。5、不与别人比较。6、沟通最难但还要多沟通。7、知道好动机未必好结果。8、永远有梦想，有梦想就有希望。9、知道做个好人很难，但仍要做好人。 优秀男人的◆◆◆11个心理特征。成功的途径可能各不相同，但有人研究发现，成功人士都有一些共同的心理特征。你是否也拥有这些能促人成功的优点呢?创业家通常很急的想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力，他们信任“时间就是金钱，时间就是效率”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。创业家通常必须在“不寻常的时间”料理事物，如果你有某种宿疾，那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。 人到老年，总有退休的一天，虽然很多老人能够坦然面对退休后的生活，但也有一部分老人不太适应退休后的生活。老人除了要注重身体健康外，也要注重自己的心理健康，老年人心理要保持健康年轻，才能让老人生活的更加幸福。目前老人保健越来越受到更多人的关注，但是老人保健也是有学问的，如果不按照科学保健的方法来进行，只会适得其反。 最近，日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老人大多具有超于一般人的心理优势，主要是：情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺激。热爱生活长寿老人大都对生活充满热爱与向往之情，他们积极从事自己力所能及的工作或劳动，充分发挥自己的能力，并从中获得快慰和乐趣。 善待老人--发在重阳节之际善待老人--发在重阳节之际。根据老人心理需求的特点，作为子女，应懂得与老人相处的艺术，积极协调与老人的关系。要尊重老人的自尊心，不顶撞老人。老人受到子女的顶撞后，会感到羞辱、窝火、嫉妒，因此，对于老人的意见，首先要耐心听完。听完之后，应尽量择其合理部分，充分肯定，并按照老人的意见去做，特别要注意，千万不能在亲朋好友面前调侃、顶撞老人，这样最伤老人的自尊心。 人到晚年如何摆脱孤独心理。独居、空巢是不可避免的 武新忠说，可能大多数人看到这种信息，首先指责的对象会是老人的孩子。不同心态 不同人生 武新忠说，这里，我们不讨论社会责任和道德的问题，只是说说老人要在自己的能力范围内，努力使自己的退休生活更加丰富多彩。还有一种老人，他们清晰地感受到自己已经从照顾别人的人变成需要照顾的人，被社会、儿女"抛弃"，又无奈自己没有"独立生存能力"。 什么样的性格才算健康呢。再看B型性格，具有B型性格的人情绪心理较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，做事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系较协调，能面对现实，不气馁、不奢求，总体来说，这类性格的人，健康状况优于A型性格者，也比A型性格者更容易延年益寿。人人都希望自己能够长寿，但并非人人都具备健康的性格，人的性格主要形成于8岁之前，青春期之后，人的性格便基本定型。 亲友去世?老人别太伤心和往常一样，张大爷一大早就提着心爱的鸟笼到小区公园遛弯。痛失亲友后，心理适应得经过3个阶段张大爷痛失友人的经历几乎在每个老年人身上都可能发生，毕竟人的寿命是有限的。老年人对亲友死亡感到痛苦，是很自然的，他们心理的适应要有一个过程，大致会经历3个阶段。主要表现是不断回忆亲友的死亡以及导致死亡的事件，会责备自己对亲友的死负有责任。第三个阶段是恢复阶段，大约一年之后进入这个阶段。 探秘“人老话多”的心理原因 探秘"人老话多"的心理原因。在生活中对于老人的唠叨，要学会包容。俗谚：树老根多，人老话多。人老话多是人生历练的结果，经验的结晶，虽不是字字珠玑，却是难得的体验，也充满智慧。老人多话往往是出自对周遭的关心，对人际的关怀，是对下代的放心不下。 |
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