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脸部告诉你 脸颊发红———脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的微热，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。祖国医学还发现脸部过分红润的人，心脏供血过量，易患上高血压、心脏病。 脸色苍白———嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保供氧充足。 脸色发黄———一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚症。脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便秘。还有一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不适引发的。 脸色发黑———你可能得让医生检查一下是否是肾脏有问题。肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的 地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散，建议多喝水，多吃新鲜蔬果，排除体内废物。 眼睛告诉你 黑眼圈———可能是肾虚导致水代谢异常造成的，也可能是疾病的苗头，要引起重视。另外，眼睑晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是肾虚了。 眼皮浮肿———你可能体液失调了。造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分排出，水分不足时，会放慢代谢速度，把水分囤积体内，因而造成轻度浮肿。 脂肪颗粒———除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒，医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见。 红血丝———血丝满布的眼睛，就是血液循环不畅的警讯。如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。 针眼———别小看长针眼，医学专家发现，长针眼代表你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。 此外，鼻梁骨最高点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;如果出现青黑色，则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。 嘴巴告诉你 唇色发白———如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。 唇色过红———双唇过于鲜红，可能是“热症”。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。 嘴唇干涩———除了多喝水，也建议多用淡盐水漱口，盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。 口气不佳———大多“口气”问题是由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会让你呼出难闻气味。 流口水———早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水是唾液分泌过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去消化内（肠胃）科看看。 |
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