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春季必吃能刮油的食物
1.黄瓜:能促进肠道排出食物废渣;
2.茄子:能降低胆固醇;
3.绿豆,可降血脂护心脏;
4.蘑菇:具有消食、降脂、降压功能;
5.番薯:预防心血管系统的脂质沉积,减少皮下脂肪;
6.山楂:有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。
7.苹果:能消脂抗动脉硬化。
来自: 清水0702 > 《美食与厨艺》
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