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穴位用方的原则：病症确诊、取穴正确；治慢救急、长短相宜；针刺位正、深浅适宜；指法正确、轻重适宜； 穴位治病的方法：主要有指法、针法、炙法等。指法有按摩、按揉、按掐、按推；棍棒敲击、推橄等；穴位艾炙、拔罐等；针法要求取位准确性较高，多由针炙师采用等。 穴位治疗的要求：（对患者）全神贯注、闭目凝神；放松心情、气血静沉。 【全身穴位图：可见本文件夹中相关专辑】 穴道寻找的方法：寻找穴位时的“两指宽”、“三指宽”等提法，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（即从指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。“三指宽”是指食、中、无名指的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。其对应：一寸是一指宽，二寸是三指宽，三寸是四指宽。 一、风湿性关节炎：1、主穴。阿是穴，患病关节局部穴位（膝关节炎取膝眼、鹤顶）、曲池、足三里、血海、肝俞。2、配穴：行痹加风池；着痹加阴陵泉；热痹加大椎。 二、止嗝穴（区）：脚面最高处一指宽，两手从中线的不同处，向两边横切刮按；中医旋复代赭汤，治打嗝；用大拇指（尖）掐（痛）中指尖头部，治打嗝。 三、止泻穴（区）：两脚后根正中间痛点，用朩棍敲打18下，治拉肚子。 四、止汗穴：合谷穴、复溜穴、足三里。 五、止痰穴：（化痰利湿、止咳治痰）丰隆穴、足三里（另配服：清肺丸、橘红丸、平喘丸等） 六、止痛穴：合谷穴、太冲穴、至阳穴。 七、止涕穴（区)：食指末节根部内侧，按36下。 八、止痒穴：百虫窝 九、定喘穴（区）：脚面中线再稍向上的凹陷处，按压，可定喘。 十、头痛：风市穴（两手垂下中指所指）、头风穴（风头穴上二寸），适合头晕脑胀。清脑醒目时：加上手临泣、足临泣二穴。 十一、发烧：合谷、太冲、大椎、风池、风府以及保健八大穴（要根据病因确定用穴）。 十二、感冒（防治感冒特效穴）： 1、通用穴：合谷、孔最、足三里、涌泉，各穴区找痛点按揉。（并同以上5--10条对症治疗）。 2、驱寒要穴：1组：风池、风府、大椎、人中；2组：命门、肾俞、丹田、合谷、足三里、各穴区找痛点，按揉至发热。艾灸也有效。 3、通鼻塞：迎香穴、足三里（手法由侧向上交叉按，即左不通按右，右不通按左。 十三、高血压：（头晕、肩沉）：拇指根从上至下，即从指尖向下向内按。(**升压：血海穴; 降压穴位：涌泉穴、太冲穴（对血压可起双向调节作用—血压低时可升压，高时可降压平气）、太溪穴、人迎穴，每次20—30下，至酸胀为止。 十四、乳腺病：按反射区---脚面1-5指之间大区域；3-4之间为较重区。 十五、眼保健：承泣穴、翳风穴（耳轮下）、攒饮穴（眼眉心靠内一侧稍下）、光明穴、四白穴等。 十六、颈椎病（脖子硬）：主穴-颈消穴（手掌上大拇指根处，头昏脑胀也可做），附穴-承浆穴。 十七、糖尿病：中指根至手腕横纹连线，16等分，从腕算起在1、2、3、12、16、各点，按摩或炙，每天7次，顺9逆6做9遍。降糖。 十八、腰痛特效穴：（手背及腕上三穴）后溪穴、手临泣、天泣穴。 十九、失眠点（区）：脚心后半部中心，向下（后）治失眠，向上（前）按治嗜睡。 ----失眠线：脚心小拇指、无名指根稍下（后）靠内的连线，按治失眠。 二十、提高免疫力：全身淋巴区—颈部、腋下、胸部、大腿根部、腿腘（委中穴位）以及脚面部按摩均有效。 二十一、镇静失眠（亚健康时）：百合、正堂、神门穴、照海穴，各按36下，一日数次。 二十二、疲劳综合症：（三星穴）合谷穴、足三里、太冲穴；胸闷气短时加:内关（也可作急救、缓解心慌时选穴用）、三阴交、太溪，还可加辅穴：委中穴。 二十三、心慌：压眼珠，闭眼单压眼珠一分种。 二十四、冠心病：内关兼外关、人中，可用于急救，可改善心脏供血。 二十五、心慌失眠（更年期）：内关、神门、三阴焦。 二十六、便秘：通便穴（手背腕上二指外）、天枢穴（两穴，即肚脐两侧二寸）、临泣穴。 二十七、前列線（子宫）反射区：脚外踝突骨下区域，从下向上按36--100，治前列腺子宫肌瘤。 二十八、肾虚：肾俞穴、中脘穴（脐上4寸），两拳单手分别按摩36下。可补肾通便。 二十九、阳虚：悬炙督脉，每周一次，每次30分钟。 （待续） |
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