| 在忙碌的生活中，皮肤避免不了受到外界各种因素的影响。导致皮肤失去弹性甚至出现细纹与皱纹。看到别人那吹弹可破的皮肤你会有何感想？莫要羡慕其实你也可以 要想保护好自己的皮肤也是有很多方法的。 保持身体中的水分；每天坚持多喝水，吃水果，木瓜，蔬菜等以确保皮肤的湿度！ 可以在水里加一点醋，让你的皮肤变的光滑有弹性，不容易长痘； 每天用蜂蜜做按摩膏，按摩大约5分钟即可。坚持一个星期，相信你的皮肤就会有明显的变化 每天晚上做好护肤保养，可以改变暗沉，提亮肤色！ 保持足够的睡眠 红枣银耳汤也有保养皮肤的良好效果！ 平时多吃用胶质蛋白含量高的食物，例如猪蹄，肉皮冻等，增强皮度的弹性！ 美，需要耐心，精心，呵护，坚持。生活里发方方面面都要注意 生活上的不良习惯，从现在起，你要做一些改变，才能有效改善肌肤弹性。 |
