经常熬夜易阴亏阳亢 5款调养药膳

 

 经常熬夜易阴亏阳亢 5款调养药膳

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？ 在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因...

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醋泡核桃仁 防病又保健

核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、...

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春天喝什么茶健康？

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有...

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春来温阳益寿延年宜食粥

春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们...

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春天吃这些吃掉小毛病

“吃”大蒜 大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚...

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春季饮食 健康调养三阶段

春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，...

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三种春日汤熬出健康靓丽

春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。这...

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