|
黄瓜可以减肥吗,答案是不但可以减肥，而且还能美容，下面就具体介绍黄瓜的功效，同时，揭秘一个很少人知道的黄瓜茶减肥法。  黄瓜最早以前是因为张赛出使西域得种，本来称为胡瓜，后来才有世人改名为黄瓜。 黄瓜不论是当药材或食材都很好，是一种非常不错的保健和辅助食品，既有减肥美容之效，还有防治某些疾病的功用。 黄瓜是葫芦科植物黄瓜的果实，性凉、味甘，含有丙醇二酸，不仅能抑制糖类转化为脂肪，而且还能消耗体内多余的脂肪，对于防止人体发胖，健美体形有很大的帮助。 黄瓜含有非常娇嫩的纤维素，既能加快肠道腐败物质的排泄，又能降低血液中的胆固醇，对肥胖、高胆固醇和动脉硬化都有疗效。另外，黄瓜头中含有的葫芦素C，具有明显恶抗肿瘤作用。 根据近代临床试验，黄瓜藤对于扩张血管，减慢心率、降低血压，降低胆固醇有很良好的作用；黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用；黄瓜叶和藤则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。 黄瓜中含有黄瓜油，能吸收紫外线，所以把黄瓜切片抹在患处，能防治因日晒引起的皮肤发黑；黄瓜还有一种特殊的美容功能，那就是黄瓜汁能用来清洁和保护皮肤，也可用捣碎的黄瓜舒展皱纹，都颇为有效。 黄瓜茶减肥法 黄瓜连皮切碎，每天250克，加水煎煮成茶，每天饮用数次，或是将黄瓜洗净生吃，每天250克，具有消脂减肥的功效。 黄瓜减肥法提示 一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。 |
|
|
