海格力斯效应

海格力斯效应

2013-04-26 16:08    蓝心网    来源：心理学百科

心理导读：海格力斯效应是指一对一的人际互动，是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”——蓝心心理网

什么是海格力斯效应

 

 

海格力斯效应是指一对一的人际互动，是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”

 

海格力斯效应的来历

希腊神话故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很难看，诲格力斯便踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大，这激怒了英雄海格力斯。他顺手操起—根碗口粗的木棒砸那个怪东西，好家伙，那东西竟膨胀到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，正在纳闷，一位圣者走到海格力斯跟前对他说：“朋友.快别动它了，忘了它，离它远去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。”仇恨正如海格力斯所遇到的这个袋子，开始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它会自然消失；如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。

 

海格力斯效应心理启示

 

人一旦受到了恶性刺激，心里就会产生不良情绪，陷入无休止的烦恼之中。在人际交往中，复仇者和被报复的人都不是真正的胜利者，因此，我们应该拒绝海格力斯效应的出现，学会宽容，懂得忍耐。哈佛告诉我们：以怨报怨是一种社会效用最差的选择，很容易让我们陷入冤冤相报无了时的泥潭。有时候，忍耐不是退让，而是一种力量，只有忘记仇恨，学会宽容，我们才能与人和睦相处，才会赢得他人的友谊与信任，从而赢得他人的支持与帮助。

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