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主妇快餐 -- 蒜香虾

 yfpy1234 2013-06-20

相关分类:

大众菜  家常菜  海鲜  老少皆宜  健康食谱  鲜  香  下饭菜  晚餐  

简介:

被一颗蛀牙折磨了好几天,昨天终于忍不住去了诊所治疗,耳边听着仪器摩擦牙齿的声音,让我几乎要崩溃,但为了能安心地吃好每顿饭,舞只能忍。医生告知要进行几次治疗才能好,于是昨晚,舞继续被这颗病牙折磨得夜不能寐,今早连吃早饭的食欲都降到了零点,真正应了那句广告:牙好,胃口就好!虽说被病牙折磨,但小宇和他爹要吃虾哈,于是舞这2天看见市场虾便宜,(青菜价格最近翻翻,贵着呢  )又倒腾了很多回来,想着花样给他们上好吃的哈。最喜欢海鲜原味吃法----直接白灼,但对于怕腥的朋友估计有点不能接受。呵呵,没有关系,我们就和蒜搭配着吃,这样没有了腥味,而且香得让你都想将虾皮都吞下去了哈,不信?你试试看哦。

膳食食疗:

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

主料:

活虾(500克)   

辅料:

大蒜   姜   香葱   干辣椒   盐   料酒   姜粉   

制作流程:

1:虾洗净

2:剪掉须,并从虾背用牙签将虾肠挑出,用盐、料酒、姜粉腌制15分钟左右

3:将大蒜、姜、干辣椒、香葱都切成末,待用

4:腌制好的虾薄薄地拍层生粉,入7成热的油中炸熟,捞起沥干油(炸过的油过滤后成虾油还能作为调味品哈)

5:锅内重新入油小火爆香蒜末、姜末和辣椒末

6:迅速加入炸好的虾翻炒均匀,撒入香葱末即可

注意事项:

1、炸虾的油温度一定要高些,这样炸好的虾才能保持外酥内嫩的口感

2、蒜末要用小火爆香,大火可就糊了哈

3、即是蒜香,蒜当然要多些的香啦。

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