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来自: 鲲哥书馆 > 《养生》
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冬季养生,无扰乎阳
在《黄帝内经.素问.四气调神大论》里,每一个季节如何养生养啥生,都讲得很清楚,比如春天,就是养的"生发之气",夏天则是养"生长之气",秋天养的是"收敛之气",到了冬...
站桩:比之服药,其力百倍
道家修炼、道家绝学、打坐修行、站桩养生。道家修炼 | 道家绝学。天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;中医...
倪海厦医案——肾阳不足, 宜补金泻木
倪海厦医案——肾阳不足, 宜补金泻木。诊断:肾阳不足, 宜补金泻木。2.柴胡3钱,玉金5钱 黄芩3钱 龙胆草3钱 泻木à清肝。麦冬3钱, 淮山3钱, 杏仁3钱,半夏3钱,南星3钱 补金à。乌药5钱...
站桩:养心神炼形骸,健强脑力增长体力…
站桩:养心神炼形骸,健强脑力增长体力…站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲,其...
寸关尺三部浮沉迟数断病赋
寸关尺三部浮沉迟数断病赋脾胃无力不进食,肝肺浮知胃膈膨,尺浮无力梦渺茫,尺大水火涩难行。肺脉宏大心头热,潮渴三焦气涌结,四肢倦...
今日处暑 | 最伤阴的时节到了...
今日处暑 | 最伤阴的时节到了...将象和,您专业的、靠谱的艾灸指导老师!来我们这里的艾友反应:4,一个年轻而体寒的艾友,这几天还手脚...
今日小雪 | 一年中最适合「宅」的日子来了!
中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。黑豆色黑,属水,被称为「肾之谷」,最能补肾。《本草纲目》中记载:“...
白露练功与养生丨清风白露,愿你岁月无忧
莲藕,性味甘凉,色白入肺,有止血生津、清热润肺之效。对于万物,《素问?至真要大论》说:“本乎天者,天之气也,本乎地者,地之气也。...
小雪节气养生|泽正健康
小雪节气养生|泽正健康。养生原则:温养肾阳,润肺养阴。肺部有问题的朋友这个冬天会比较难过,要特别注意养护好肺,平时艾灸膏肓、合...
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