14个信号提示你再不喝水就晚了!

1、无端感到累。

2、无端感到烦躁和忧郁。

3、消化不良。

4、便秘。

5、腰部赘肉增加。

6、有体臭。

7、不能熟睡。

8、记忆力降低。

9、头痛头沉。

10、常发热。

11、频繁眨眼。

12、脸红。

13、耐性、注意力下降。

14、不出汗。建议每天最少喝1500毫升水，你喝够了吗？