养生之道123！

美MSNBC网站推荐了9种延缓衰老的 “食物年龄橡皮擦”：

1.杏仁护心降血糖。

2.熟番茄更营养。

3.李子能杀菌。

4.酸奶要买“活性菌”的。

5.核桃营养最全面。

6.黑豆健脑力。

7.苹果红色的最好。

8.大葱增强性能力。

9.蘑菇预防肿瘤。将蘑菇和红酒一起烹调，能使健康效能加倍。via生命时报