视频: 荣平拉经活骨功

 

 

 

 

荣平拉筋活骨功是荣平在自己多年的躯体运动基础上在结合道家的活骨气功而开创的一套以疏通经络为主的养生功法，经常练习对12经络、奇经八脉、颈椎、脊椎、腰椎、肩关节有奇效。
荣平拉筋活骨功整套功法的练习需脚尖内合，下盘保持太极无极桩，头、身体、膝盖均不得过脚尖，桩位的高低根据自己能力而定。全套功法的呼吸都采用胸式呼吸，动作的快慢和自己的呼吸同步，越是一些难度大的动作越是不能憋气，重头至尾保持呼吸均匀通畅。