高血压患者的危险时刻

高血压患者的危险时刻

高血压病是逐渐发展的。为了控制血压，不使病情发展，应注意以下危险时刻：

1、气温骤降时。高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增强，会引起血压上升。故每当寒流过境、天气降温之时，要做好避寒保暖。

2、贪烟嗜酒时。烟酒可直接刺激人体的中枢神经，使心率加快，血压升高，过量吸烟与饮酒，是导致中风的重要原因。

3、欣赏电视节目时。老年人长期看电视，特别是那些场面惊险、情节紧张的打斗片、警匪片时，若感情太投入，则极易导致血压升高、心跳加快，从而发生心脑血管意外。

4、清晨6—9时。此时人刚在梦乡中醒来，体内元气尚未完全恢复，血压、体温较低，血流缓慢，水分缺乏，致使血液浓缩、粘滞性增强，因而易形成血栓，引发缺血性脑中风。

5、餐后1小时。不当的饮食活动，会使血压产生明显波动。因此，在进餐时不能暴饮暴食，饭后也不要立即做活动量大的事情，以免突发不幸。

6、洗澡沐浴时。在洗澡或沐浴时，发生心脑血管意外颇多，这主要是老年人一般体质较弱，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血压发生波动所致。同时，老年人在洗热水浴时，水温不能过高，时间也不宜过长，以免发生虚脱。

7、性生活时。在性生活过程中，由于情绪激亢，心跳加快而使血压骤升，故有心血管病史者要格外注意，一旦发现身体不适，就应中止，并采取相应预防措施，以防患于未然。

此外，血压骤升或骤降时，由于血压波动幅度大，导致血液动力学的异常而引发心脑血管疾病。