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只要大家按我以下写的往做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流净水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有殊效药，所以你就不必往想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。 如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、尽快排出冷气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰冷的情况，肯定是受凉了，尽快排出冷气是治癒感冒的关键。 食疗中的葱姜蒜是排冷最好的食品，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝往冷，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗往冷，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加进几瓣大蒜一起煮，喝下能祛冷、止咳嗽。 总之，不论是用葱姜蒜祛冷，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛冷，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出冷气。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排冷，效果同样不错，受风冷严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更轻易出汗。 也可以取清艾条1/4根，撒碎后放进桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加进温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，冷气同样很快能排出。 2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。 一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛冷后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内冷湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。 一次放上6～8片都可以。 4、感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度。 固然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚还是冰冷的，说明体内的冷仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。 假如体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。 一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。 当你全身发烫，几大杯的温水喝下往，再尿几次后，能明显地感到身体轻易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。 然后再留意休息，盖好被子，防止受凉。 5、感冒后第二天的处理很关键。 一般经过头天的紧急祛冷、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的题目。 首先要看舌苔，假如舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。 第二，饮食很关键，这一天的饮食以平淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食品，也不能吃山药等补虚的食品，吃这些食品后，特别是孩子，又会再发热。 第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲惫。 假如第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。 成人可以吃当回粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。 |
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