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写日记的好处固然很多，但不少同学认为，一天的生活无非是上课、下课、回家、睡觉，真是平淡、单调、少变化，常写就会乏味，随之而来，就是千篇一律，像流水帐似的写下来，连自己看了也觉得不满意，久而久之便写不下去了。最根本的原因就是没材料可写。 生活果真平淡、单调吗？日记是真的没材料可写吗？并非如此。日记的材料从生活中来，生活本身是丰富多彩的。日记是用笔写心，它不象数学那样有标准答案，怎么想就怎么写，无拘无束，它是储存感情的银行，是说悄悄话的地方，可以记录我们心中的秘密和对事业的看法。也就是说：“见闻”加“感受”。 我们试以一天的活动为例，谈一谈日记的材料。 清晨起床后，不少同学跟爸爸练长跑。可以写晨跑对人体的益处，晨跑引起你在心理和生理的变化；还可以写你对晨跑中领悟出的跑步概念，由晨跑引起的联想：在漫长的人生跑道上你该如何地跑下去？当然，也可以观日出，看天气变化等。只要写出其中的一种见解或看法，就是一篇很好的日记。 晨跑归来，看一看，早饭是妈妈做的还是街上买的，让你在家吃饭，还是到街上吃呢，你有什么看法？吃早饭时，爸爸妈妈说些什么，是批评还是叮嘱。这些不敢讲给爸爸妈妈的话，都可以写在日记里。 在学校里，可以写听课后的收获，可以写老师课堂教学艺术。可以写课堂上同学的异常表现，哪节课你走神了，哪些课听得津津有味，老师的批评你可以接受吗？下课后，在室内好还是在室外好，同学们怎么玩耍的。对乱花钱有什么看法，课间操做得认真不认真，打扫卫生时，同学们表现怎样？课外活动同学们是怎样过的，你想让班里举行哪些活动，你能为班里提几点建议吗？这些都是很有意义的日记材料。 放学时，站队好还是不站队好，对家长接孩子有什么看法。若遇风雨天，你是怎么回家的，街道卫生如何，标牌上的字规范吗，围观的人在看什么。中午想不想睡午觉。这些写在日记里不是很好吗？ 晚上，作业多不多，爸爸妈妈让不让看电视或上网，电视节目中，那催人泪下的画面，那最新信息，还有那少儿节目，能从中受到哪些启迪和教育。写在日记里，也是难得的材料。 星期天，假期里，免不了做一些傻事 ，家务劳动所得到的欢乐或收获，这都充满童趣。跟爸爸妈妈回家时，那里的小朋友与你的生活有什么不同，跟爸爸妈妈旅游时，看到哪些美丽的风景，记下来日后回味。也可以约几位好朋友，到小河边、，到田野里，边走边看，边说边笑，那时的放羊娃，农民伯伯的收种，田间的庄稼，河边的小草等，写在日记里，也是别具一番情趣的。另外，大自然中的春夏秋冬、日月星辰、风雨霜雪、雷电冰雹、花草树木、鸟兽鱼虫等，实属千姿百态、变化莫测。人群间、家庭里、邻居间、师生间、亲友间、陌生人间产生的崇高的友谊，萌发的人间真情，发生的各种矛盾，产生的误解或冲突，周围人都有他的优点或长处。这些难道不值得你在日记里大写特写吗？ 同学们，写日记要与自己的生活紧密联起钩来，只要你仔细观察，用心思考，写作材料是无穷无尽的，就能从凡人小事中找出闪光点，写出有意义的日记来。只要坚持下去，你不但不会苦恼，相反会视写日记为乐趣。
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