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【一生必做的健康计划】

 迷雾森林360 2013-07-30

 

【一生必做的健康计划】20岁:改变生活方式,停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品,开始补钙。30岁:重点关注体重,格外注意睡眠。40岁:筛查糖尿病,增加运动量,乳房X光检查。50岁:呵护心脏健康,筛查结肠癌,留意更年期症状。60岁:检查骨密度,补充维生素B12,预防肺炎带状疱疹。你的健康你做主!

 

 

 
 
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