国际公认6大保健饮料

1.绿茶（抗癌；软化血管；饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）；

2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基；防止心脏病；防止心脏突然停勃；早晨不能剧烈运动）；

3.豆浆；

4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）；

5.骨头汤（延年益寿）

6.蘑菇汤（提高抵抗力）。