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我无所不能，高傲出众，无懈可击 我知道自己比周围的人优秀，尽管我不十分确定我与他们的不同之处，但我依然十分清楚我比他们好得多。他们看起来既软弱无助，脆弱无比。绝大多数人都是失败者，而他们中的多数都情绪低落，剩余的又茫然所失不知人生归处。 我不喜欢这类人，这就是为什么我应该把他们踩在脚下的原因。这是为什么我得到他们所有人关注的原因。这正是为什么我会胜过他们的原因。 （ 一位自恋者的日记的片段） 什么是自恋？ 自恋是一种陷入自我恋爱的人格障碍。自恋的人有一种自我价值的膨胀感，在他看来，他比绝大多数人要优秀，他高人一等，他无懈可击。假若你朋友中有自恋的人，你可以轻易从他喋喋不休的那些关于了不起的成就，杰出的才能，以及惊人美貌的闲谈中辨认出来。 下面是自恋的人身上所有的几个常见病例：
自恋的创伤。自恋狂真的出众么？ 我通常以低姿态和那些自我感觉高人一等的人相处。在我看来，他们之所以会过分自信，是因为他们与众不同。我很确信这一点，他们与众不同，是因为曾经深受伤害。 当孩童受到虐待，或者他经历某种创伤时，他的头脑试图找到一种能够帮他忘记伤痛，防止再次受到虐待的方法。作为自我保护的一种方式，自恋应运而生。 因为感觉自身软弱，没有安全感，脆弱，于是他逃避到一种新的人格身份里，一个以强者自居不会受到伤害的身份。坚强的躯壳下，掩饰着一颗过分自卑的心，这是大多数自恋狂的真实写照。 为什么你会认为，自恋狂们想要得到敬畏？为什么你会认为，他想要获得无尽的力量？为什么你会认为，他想要获得巨大的成就？ 因为，他很害怕。因为，他很脆弱。因为，在他看来，自己微不足道。 人一直在追求自己缺失的东西，这样的人生就是一个补偿游戏。一旦你获得至高无上的权力之后，你就会戏剧性地变得脆弱。一旦你得到过分的赞誉，你会感到微不足道。（可参考文章《自卑，成功，和补偿》） 超越自恋 假若你是个自恋狂，很有可能，你会逃避阅读此章节。因为你会认为，你比我优秀，而我的建议对你毫无用处。然而，假若你要为了人格平衡而放下自恋，那么，请你继续看下去。 你要做的第一件事是了解你的敌人。因为内心深处的自卑感，你一直在试图夸大自我价值。你要把目标放在努力克服伤痛上，而不是其它事情。 因为某些原因，你觉得没有安全感，因此，你建造了这个盾牌来保护真我。是时候该鼓足勇气看看盾牌下面的东西了。即便你不喜欢你将要发现的内容，你依然要继续向前。因为这是你获取自我平衡的唯一途径。 我知道你一部分的自我价值感来源于真实的成就，或者现实中的成功。我知道你有某种特殊的才能。因此，对于真实的自己，疗愈儿时的创伤，你应该毫无问题。 总之就是，探究你的伤口，和它们和平相处，放开你的盾牌。 自恋与过分自信的对比 自恋和过分自信之间有着微妙的界限。他们密切相连，以至于我不能只提一个而忽略掉另外一个。只是，并不是所有过分自信的人都是自恋狂。 过分自信来源于根据过去积极的经验和早先的成功而过度评估自身能力和技巧。而另一方面，自恋则是自以为是的优越感和无所不能。 假如你过分自信，除了提醒你留意外我没有什么要说的。缺乏自信会拖你的后腿，但是过度自信会让你人生中的一切付出代价。对生活缺乏信心，你会被迫呆在家里，而过度自信会刺激你跳进大海即便你不会游泳。 怎样对付自恋狂 和普通观点不同的是，管理自恋狂和用任天堂游戏机打网球一样简单（若你至少有五年玩电子游戏的经验）。下面有几条对付自恋狂的小建议。
给自恋狂留下印象很简单。就是让他确信许多重要的事你能做得更好。这样，他就会对你印象深刻。在我的名为《怎样让一个人爱上你》的书里，我解释了你能如何通过让自恋狂或者骄傲自大的人相信你比他更优秀，而让他们爱上你。一旦你让他们相信你比他们更有力量，他们就会像你的影子一样跟随你。 关于自恋狂的结语 你好，自恋狂！和大多数人不一样的是，我真的相信你们真的很强大。我确信自恋不再会成为你人格的一部分，假若你所宣称的优势不是你真实的出发点。 我知道你是成功者，你聪明机智，本领娴熟。但你缺乏两点，平衡和稳固的自我价值。 在你修复负面部分的时候，为什么不保留积极正面的那部分呢？建立你真实的自我价值，依你真实的气力而活，而不是那些你假装出来的面具。 你已经足够强大了，为什么还要在假装呢？请记住，即使你朝某个目标奔了五十年，也比不上你摆正内在平衡的一天。因为那一天，你会发现，平衡才是正确的追寻。 |
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