扒糕是一道著名的京味小吃 它是用荞麦面做成的 看着其貌不扬,灰不溜秋 其营养丰富,口感筋道 配上芝麻酱、酱油、醋、咸胡萝卜丝 及蒜泥、芥末、辣椒油等作料 使得扒糕的口感别具特色 同时,荞麦面有清热解毒、益气宽畅的作用 更适合糖尿病人食用 ------------------------------------------------------------------- 扒糕的制作: 1、花椒、大料、小茴香、葱姜、盐准备好 2、锅中加入一碗水 3、加入1中的原料,煮开5分钟,晾凉并将花椒等料捞出 4、200克荞麦面放入碗内,用晾凉的料水加入面中,边搅拌边加水 5、将面调成糊状就好了 6、小碗中事先刷上一层油,将荞麦面糊加入到碗中,开水蒸25分钟 7、晾凉取出 8、夏天在冰箱中放几个小时后取出切块,加调料即可 9、调一个碗汁,首先加入芥末 10、加入2勺酱油 11、加入3勺醋 12、加入1勺美极鲜酱油 13、加入半勺花椒油,碗汁就做好了 14、所有的配料就准备齐全了:蒜汁、辣椒油、调好的芝麻酱和碗汁、胡萝卜丝 (应该是盐过的)、黄瓜丝等 依据个人的口味加入14中的配料即可,盐可以不放了,因为调面糊是已经加了盐 |
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