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许多医学和养分学以为，某些食物与养分素能够推进性欲，调理性感和滋补性功用。科学地从饮食中吸取某些养分物质，就能够使男女做爱到达抱负境界。欧洲最出名的性学研讨家艾罗拉博士经研讨指出一批挑选出来的能够“助性”的最佳食物。它们是： 麦芽油： 严峻缺少维生素e会致使阴茎退化和萎缩。 性激素排泄削减并损失生殖力。而麦芽油却能防止并改动这种状况，所以咱们在平常日子中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰厚的食物。 蜂蜜： 蜂蜜中富含生殖腺内排泄素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 果仁： 德国医师发现，在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发作。这是由于南瓜子中富含一种能影响男性激素发作的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功用有利。 海藻： 海藻含磺量超越其他动植物。而磺缺少或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲降低。因而，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 鱼类： 沿海地区的居民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，大家就发现，鱼类是滋补性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为做爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证明，鱼肉富含丰厚的磷和锌等，关于男女人功用保健非常重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般来说，凡体内缺锌者，男性会呈现精子数量削减且质量降低，并伴有严峻的性功用和生殖功用减退，而女人则发作体重降低，性交时阴道排泄液削减等表现。 大葱： 葱一向被大家看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼典礼上会呈现葱，标明期望新人安康高兴，新郎永荷男子汉的气质。葱的养分非常丰厚，它能影响性欲。现代医学研讨标明，葱的各种维生素能够确保人体激素排泄的正常，然后壮阳补阴。 韭菜： 又叫起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种成长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅佐食疗佳品，对男性阴茎勃起妨碍、早泄等疾病有极好的效果。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日迟早各服15克，用开水送服。 鸡蛋： 许多性学教授指出，鸡蛋是人体性功养分最强的载体，是做爱后恢复元气最佳的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一向流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的风俗，其意图在于确保新婚之夜做爱的圆满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包含人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成附近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是做爱必不可少的一种养分物质。它能够强精气，消除性交后的疲劳感，并且，它在体内还可转化为精氨酸，进步男性的精子质量，增强精子生机，一起还能加速女方处女膜决裂后的愈合。 能增强性功用的保健养分食物远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。 最终需求提示的是，伟哥等强性药在服用发作奇效的一起，也带来了种种令人担忧的副作用。因而，真实的灵丹妙药就在合理的饮食中。 |
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