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男人硬货:南乳花生猪脚煲

 琴心若水 2013-09-23

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小时候最讨厌这种肥腻的肉,每次吃猪手猪脚,都会把皮咬出来,只吃瘦的部分。老妈总会在一旁苦口婆心地教育,这是美容的呀。以前我以为大人们只是在引诱多我吃肥肉而已。如今赶在奔三的路上,终于明白老妈的苦心,现在但凡看到这种糯糯的黏黏的疑似骨胶原的食物都大咽口水。

猪脚 一只、花生米 一把、八角 半个、南乳 2块、南乳汁 3匙、冰糖 1小块、酱油 2匙、老抽 1匙、姜片 10片、蒜头 2瓣、米酒 1匙、花生油

1.花生提前泡2小时

2.猪脚处理干净后砍小块。锅里放水,煮开后放入猪脚焯一下,去掉血水。水倒掉不要。

3.大蒜剁蒜蓉,置于碗内,加入2块南乳和3匙南乳汁,并加入小半碗水,压烂搅拌均匀。

4.姜切片备用。

5.锅里放油,放入姜片和八角炒香,加入南乳蒜蓉混合液和冰糖,翻炒一下,加入猪脚爆香。

6.全部材料转移到瓦煲里,放入花生,同时倒2匙酱油、1匙老抽、1匙米酒、2碗清水拌匀,大火煮开后,小火加盖焖至猪脚变软(大概要1.5小时)。

7. 期间不时翻动一下,以防粘底。如果水干了猪脚还没软,可以再加点热水继续焖。

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