素食

治疗心脏病、糖尿病、癌症最有效而简单的办法

 

办法很简单：素食。停掉包括牛奶、鸡蛋在内的动物性食物就足够了。

详细论证请看《中国健康调查报告》，colin campbell 博士。
   柯林?坎贝尔的《救命饮食》是一部人类试图了解健康与饮食关系的奋斗史，这一努力迄今仍在继续，永无休止。 ——马理林?詹森（美国癌症研究所所长） 

    对于那些关注肥胖流行病、自身健康以及西方饮食对环境和社会影响的人来说，《救命饮食》提供了精辟而且实用的解决方案。 ——罗伯特?古德兰德（世界银行集团首席环境科学咨询专家） 　　

视频：央视健康之路

　　视频二

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目录
序言_陈君石
前言（1）
前言（2）
序言_约翰?罗宾斯
导言（一）
导言（二）
导言（三）
第一部分中国健康调查，我们面临的困境和需要的解决方案（一）
第一部分中国健康调查，我们面临的困境和需要的解决方案（二）
第一部分中国健康调查，我们面临的困境和需要的解决方案（三）
第一部分中国健康调查，我们面临的困境和需要的解决方案（四）
第一部分中国健康调查，蛋白质之屋（一）
第一部分中国健康调查，蛋白质之屋（二）
第一部分中国健康调查，蛋白质之屋（三）
第一部分中国健康调查，蛋白质之屋（四）
第一部分中国健康调查，关闭癌症表达（一）
第一部分中国健康调查，关闭癌症表达（二）
第一部分中国健康调查，关闭癌症表达（三）
第一部分中国健康调查，关闭癌症表达（三）
第一部分中国健康调查,中国健康调查的经验（一）
第一部分中国健康调查,中国健康调查的经验（二）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（三）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（四）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（五）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（六）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（七）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（八）
第一部分中国健康调查，中国健康调查的经验（九）
第二部分富贵病，破碎的心（一）
第二部分富贵病，破碎的心（二）
第二部分富贵病，破碎的心（三）
第二部分富贵病，破碎的心（四）
第二部分富贵病，破碎的心（五）
第二部分富贵病，肥胖（一）
第二部分富贵病，肥胖（二）
第二部分富贵病，肥胖（三）
第二部分富贵病，糖尿病（一）
第二部分富贵病，糖尿病（二）
第二部分富贵病，糖尿病（三）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（一）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（二）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（三）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（四）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（五）
第二部分富贵病，常见的癌症：乳腺癌、前列腺癌（六）
第二部分富贵病，自身免疫病（一）
第二部分富贵病，自身免疫病（二）
第二部分富贵病，自身免疫病（三）
第二部分富贵病，自身免疫病（四）

　　书评
　　这是我读过饮食方面最严谨的书籍。不愧为是国际的营养大师。