大病前的先兆查询表

12件小事预示大病来临，别等病了才后悔

2016-05-12 15:35生命时报

很多重大疾病在初期症状并不明显，往往表现为无关痛痒的小问题。但如果不加以重视，疾病就会继续进展，最终酿成大祸。

《生命时报》综合美国《读者文摘》网站报道，盘点了12种大病前的小征兆，对照看看你是否收到了身体发来的一级警报。

1不明原因的体重骤减

美国癌症学会首席专家理查德·温德博士表示，在饮食或锻炼没有发生改变的前提下，如果你的体重突然间减轻了5公斤以上，就需要及时检查，这可能是肿瘤或糖尿病等疾病的表现。

2牙齿受损

美国北卡罗来纳大学医学院胃肠道专家埃文·德隆介绍，在临床中经常遇到牙科医生转诊过来的病人，虽然他们并没有烧心或其他胃酸反流症状，但其牙釉质已经完全被磨损了。

胃酸会溶解牙釉质，不仅会导致蛀牙，还会增加患上食道癌的风险。

3排便习惯改变

便秘、腹泻或便血可能意味着结肠（或卵巢）癌。如果上述症状持续超过一周，就需要去看医生。

4笔迹改变

当提及帕金森症时，你可能会想到震颤，但它更显著的一个早期迹象就是手写字体越来越小。

以色列学者在2013年发现，笔迹分析能识别出97%以上的早期帕金森症患者。帕金森症会造成双手或手指的肌肉僵硬，从而影响到笔迹。

5胡乱发怒

抑郁症并不是完全表现为哭泣或无精打采地躺在沙发上。

一半以上的抑郁症患者容易发怒和易激惹。如果你总是呵斥别人，或是轻微的烦恼也会让心跳加速，当这些症状持续超过两周以上时，要去看看心理医生。

6不停咳嗽

咳嗽通常并不意味着癌症，但如果咳嗽持续不退，并且不是过敏、哮喘或鼻窦问题造成的，就需要引起警惕了。

持续的咳嗽可能是肺癌，如果伴有声音嘶哑，咽喉癌和肺癌都要排除。

7算不清楚账

虽然每个人都会犯糊涂，但如果持续存在这种问题，就需要引起高度警惕了。

随着老年痴呆症的进展，大脑皮层（参与思维、规划和记忆）的功能会枯萎，这就让日常理财工作变得很艰难。

8打呼噜

打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）会增加人们患上心血管疾病的风险。

2013年的一项研究发现，打鼾与颈动脉的增厚有关，这种损伤是中风和心脏病发作的前兆。

相对于吸烟、高胆固醇或体重超重，打鼾与颈动脉血管壁受损之间的相关性更为明显。

9不明原因的出血

在任何时候，奇怪的出血都有可能是癌症的信号，如咳血可能是肺癌，不寻常的阴道出血可能是宫颈癌或子宫内膜癌，便血可能是结肠癌或直肠癌，血尿可能是膀胱癌或肾癌，乳头分泌物带血可能是乳腺癌。

10勃起功能障碍

澳大利亚研究者在2013年发现，对于没有心脏病的45岁以上男性，如果他们有中重度的勃起功能障碍，那么他们在4年内因心脏问题而住院治疗的可能性为60%。

流向阴茎的动脉比身体其他部位的动脉都要窄，在男性出现其他心脏病的迹象之前，它们可能已经堵塞了。

11牙龈红肿

美国佛罗里达大学的研究者进行的一项初步研究发现，造成牙龈疾病的细菌也会引发心脏病。

其他研究表明，口腔内某些细菌的含量较高的老年人其颈动脉会增厚，后者是心脏病发作和中风的一个预警信号。

这种关联与身体的炎症反应有关。每半年洗次牙有助于控制早期的牙龈疾病。

12忘记人名

偶尔忘记朋友名字可能是压力或疲劳所造成的，但如果经常出现这一问题，就有可能是甲状腺功能减退。

甲减的其他迹象还包括总是感觉发冷、性欲低下和食欲变差等。▲ （生命时报特约记者 周铭）

大病前的先兆查询表

很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。

头晕、头昏	早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
心慌饥饿感	凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿	如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液	提示肝脏可能出现问题。
口臭	可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味	要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白	提示可能患了缺铁性贫血。
眼角出现模糊的灰环	说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。
脸色潮红	可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐	除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸状态	提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛	除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖	可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部	很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻	可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳	可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症	提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷	提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大	可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚	提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出	随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红	肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿	过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛	除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛	多为坐姿不良。
单纯头晕	若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
洗澡时头发容易脱落	提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
黑痣变大或新长出痣	当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑	有可能是肝病的前兆。
打鼾	情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
磨牙	如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。
必须高枕头才能入睡	提示心脏功能弱。
经常因脚抽筋而惊醒	提示可能是缺钙或动脉硬化。

大病来临前有8个征兆，很多人都忽视了

2015-09-21 06:10生命时报

【导读】晨起僵硬、口腔白斑、体重下降……冰冻三尺非一日之寒，严重的疾病往往从轻微的症状开始，但大多数人都忽视了。要想得到早期诊断和提高治愈机会，关键是要辨别什么样的变化是值得警惕的。《生命时报》采访旧金山内科注册医师帕特·萨尔博，总结出以下8个早期微妙症状，可能预示着大病的来临。

症状一：晨起身体僵硬

很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正常。当僵硬或动作缓慢持续存在，那么这可能是帕金森症的一个早期征兆。

帕金森症的其他症状还包括走路方式发生了改变——臂无法像以前那样摆动，开始走路会有麻烦（感觉双脚被卡在了地板上）。它的另一个早期迹象是说话声音的改变，如说话声音变得轻柔（但你并不想这样说话）。 　　

症状二：口腔内出现不消退的白斑

不能被刮除的黏厚白斑被称为黏膜白斑病，尽管大多数是良性的，但有时也有可能是口腔癌的早期迹象，特别是对于吸烟者。此时，你应该去看医生，以确定是否需要做活检。 　　

症状三：眼皮上的肿块不消退

眼皮上经常会长不同类型的肿块，但有些肿块绝不容忽视，因为有时它们是皮肤癌的早期迹象。眼睑区域是非黑色素瘤皮肤癌（如基底细胞癌和鳞状细胞癌）的好发部位。如果你眼皮上的病变一直不消退，就要请皮肤科医生做全面检查。

症状四：不明原因的体重下降

突然间不明原因的体重下降（超过体重的5%）可能是由多种健康问题引起的，如牙齿问题、胃肠道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑郁症、滥用药物和癌症等。此时，应由全科医生进行全面评估，找到体重下降的原因。 　

症状五：皮肤变为青铜色

人说你看起来晒黑了，但你实际上并没有过多接触阳光，那么你可能患上了遗传性血色素沉着症。这是一种遗传病，中年男性高发，它与体内的铁负荷过量有关。当多余的铁储存在皮肤上时，就会显现青铜色。铁沉积在胰腺里则会造成糖尿病和肝硬化。 　　

症状六：视线模糊

视力突然间模糊很常见，但很少有人知道它是糖尿病的一个症状，当过高的血糖水平引起眼球的晶状体肿胀时，就会发生视力模糊。如果视力模糊进展迅速，先不要急于去换新眼镜戴，而是要先查查血糖。如果真的是糖尿病引起的，一旦血糖水平恢复正常，视力就会恢复正常。 　

症状七：想不起名字

谁都会有偶尔想不起来别人名字、物体名称的时候。然而，在老年痴呆症患者中，这个问题会格外严重，而且持续存在。患者会在交谈过程中存在语言困难，他们无法找到合适的词语来表达自己的意思，而是用一个我们不常用的说法来表达。例如，他们会把手表称为“手钟”。

症状八：眼白颜色改变

当患有全身性疾病时，眼白（巩膜）的颜色会发生变化。黄疸是引起眼白变成黄色的一个最常见原因。当胆红素积聚在身体里（通常是由于肝脏疾病或胆管堵塞），就会引起黄疸。

有时，眼白颜色的改变非常轻微，自己都很难注意到，但家人或朋友有时能够发现这种改变。一旦当眼白颜色发生改变时，应该及时就医。▲(生命时报特约记者 田鹤)

大病先兆查询表

男人脸上有它预示生大病  

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不防经常观察一下自己的脸，也许透过自己的脸，会发现身体健康状况的秘密，尤其是男性，经常忽视自己身体的小变化，却不知这些是大病来临的症状，男性脸上如果出现这些症状，那么一定要当心了。

　　1、鼻子发红

　　鼻尖代表了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。要经常测量血压，少食用酒精类饮料，少吃盐。

　　2、上嘴唇肿胀

　　嘴唇肿胀，很可能由胃痉挛引起。多吃些马铃薯、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤。

　　3、额头皱纹突然增加

　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，多吃清淡的食物。

　　4、眼圈发黑，脸色晦暗

　　早上起来，如果发现自己呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰子煮汤很有效。

　　5、皮肤过于白皙

　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

　　6、面颊呈褐红色

　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

　　7、耳朵发红

　　耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

大病先兆查询表！

俗话说得好：「病来如山倒」。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。

一、起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；

2、如果在起床活动 20 分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；

3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

二、清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。

1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；

2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；

3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；

4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；

5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是 30～50 岁的男性应马上到医院就诊。

三、口臭、口气重

如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素 B 都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

四、饮食上的大病先兆

1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；

2、如果在清晨 4～5 点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；

3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；

4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；

5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

五、手部的警示信号

1、观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；

2、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；

3、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；

4、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；

5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；

6、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

六、眼睛的警示信号

1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳；

2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

七、耳朵老是嗡嗡作响

这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

八、嘴的警示信号

嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

九、鼻子的警示信号

鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。

十、上楼梯困难

1、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱； 

2、如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

十一、工作中的信号

1、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；

2、如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；

3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；

4、如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

十二、手脚麻木是重大疾病的先兆

西医认为，手脚麻木是痹栓引起的。「痹栓」，沉积在神经通路里，是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成，就像电线中间有段橡皮胶，使生物电流无法通过，病人感觉手脚麻木。

事实的确如此。老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起，手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲。哪里知道，就在老人瘫痪前两个月，体内痹栓急剧上升，老人身体不断发出不祥信号：抽筋，手指就像木头一样，什么感觉都没有，并且疼痛加重。如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药，就不会瘫在床上。遗憾的是，儿女们没有把它当回事，才造成今天的结果。

十三、心脏病发作的前兆

胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现「无痛」心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打 120 急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。 

十四、腿部血栓形成前兆

腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。

十五、尿血但无痛感

如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。

十六、哮喘不好也不坏

哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。

十七、抑郁和自杀念头

有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。

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原始点按推是一套简单、易学、速效、安全的中医外治法，是错误医疗和庞大医疗费的克星，是被当前腐败的医疗体系压得喘不过气来的无数患者的福星。