|
木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法： 材料：粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。 做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
> 相关报道： 养颜汤疗方：银耳枸杞羹滋阴补肾益气和血 马蹄食疗方：百合马蹄羹清火解暑养颜润肺 夏季自制酸梅汤清热解暑排毒养颜除痘抗斑 |
|
|
