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（续九）
技击是古代的名称，始于战国“齐人嗜技击”，就是说当时的齐国技击之风很盛，这是最早的咱们中国拳术的名称，再早的还有在文字上见到的，也就是在王先生当年他不用技击这两个字，他说拳术就两部分，一是卫生，就是健身，二是自卫，就这么两大部分。没有套路也不讲求招法，因为有的拳种呢，重视套路，重视招法，招法也就是方法，和怎样进攻人家，人家来了我怎么破，几乎已成定式。所以，王先生认为不能“开好药方等病人”，他反对讲究这么一招那么一手，那么，他主张什么呢？拿他的话来说，发挥人之良能，现在说反应，如整体力，简单地说，只要你跟我接触，我就可以发挥我的力量打击对方，不讲究具体这么一招那么一手，说你碰我哪儿，哪儿就发力，是这么一种打法，所以，他没有套路，更无招法，他反对局部的锻炼，什么打铁沙子，踢这个等等，他认为局部的锻炼是戕生运动，练长了不会有好处的，强调整体，强调整体感，这是意拳特别突出的一点。
至于意拳的怎么解释，我见过王老做过两种解释，一种呢，他也分对象，一种人可能年轻，可能知道的事物少的那些人们，他这么解释，意拳是一举手、一投足、一抬手、一迈步都得有这样的含义，为什么这么做，说得很隐晦，实际上这正是对于练套路练招法的人进行批判，天天练套路，你来干什么？连蹦带跳的等等，姿势优美的节目，你已失去了拳术的意义，你对健身有什么好处？你对技击有什么好处？实际上它内涵已尽失。第二种解释，也就是他写在文字上的，神经指挥，意念领导，所以它叫意拳，所以它突出个意字，它在健身部分里头，也是要求以意念为主，健身部分呢，发展下来以后叫健身桩。健身桩其主要目的就是使弱者转强，有病呢，可以锻炼成没病，他的说法是要练拳术，你身体不好怎么能学呢？第一步，把身体练好，精神充沛，所以你自个儿能精神集中，能够全神贯注，才能练拳，这是关于健身桩在意拳里头呢，算是一大特色；第二种呢，就是技击，健身是以站桩为基础，百分之九十五以上都是这样的，到技击上也是以站桩为主，但是这个比重呢，不像健身桩那部分那样，因为这个时差主要是站桩，站桩还要做试力，当然还包括试声，试力，还有走步，就是脚的试力，这里头所有的都学习了，还要学习发力，把力量发挥出去，一边学发力，就得一边学推手，这个推手恐怕大家都看过，太极拳也推手，现在还举行太极拳的推手比赛，但意拳的推手跟太极拳还有一些区别，第一个没有像太极拳那样必须得打轮，打几个轮，这里没有，并且一开始就不要求定步推手，一开始就活步，意思是什么呢？为什么要练推手，就是说在实际应敌，应敌跟散打还不一样，应敌就是我们突然遇到什么事儿，就是对方甚至要你的命了，这个当然比散打更凶了，在那种情况下，对方在接近你的距离，两个人僵持住了，甚至被人抓住了抱住了的情况下，打不方便，甚至抽不来手，还要在两个人接触的时候，他能把他的整体力量发挥出来。
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