|
“黄金抢救六分钟” 对于猝死病人，急救方面有“黄金抢救六分钟”一说。即如果患者出现猝死，其脑细胞最多能支撑6-8分钟。人们要是能把握住最初的6分钟予以积极抢救，或许患者会多些生还机会。 抢救方法如下：第一、将患者仰面放在硬板床或平地上，赶紧打120急救电话；第二、把患者口中的异物清理干净；第三、如患者无呼吸，即刻进行口对口吹气两次；第四、检查颈动脉，如无搏动，进行心脏按压。按压时双手掌根贴在病人胸骨下段，另一手叠在这只手背上，两臂肘关节伸直，靠上身重量做快速按压，使胸骨下陷约5厘米，按压频率为每分钟100次左右。 防“猝死”五攻略 由于猝死发生大都突然，往往没有时间进行救治，因此预防重于治疗。 一、严冬注意保暖。这一点对城市居民而言尤为重要，冬季室内外温差较大，人们外出时一定要做好防寒保暖工作。同时，从室内出来可先开门在楼道里适应一会儿，没有不适再往外走。 二、坚持服用药物。有心脑血管病的人们应在医生的指导下坚持服药、规律服药。同时，保持血压、血糖、血脂稳定在达标的水平。 三、戒烟酒，合理膳食。人们应多吃蔬菜与瓜果，少食含脂肪高的食物。同时，不要暴饮暴食，这样也容易引发心律失常。此外，人们还应保持大便通畅。大便秘结时用力排便会增加腹压，容易诱发冠心病急性发作而致心律失常，进而导致猝死的发生。 四、保持心理平衡，心情舒畅，豁达大度，情绪稳定。 五、适当锻炼，运动不能太剧烈，运动量也不能太大。剧烈运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，诱发心律失常，所以上岁数的老年人最好选择一些舒缓的运动方式，如散步、打太极拳。 需特别提醒的是，心脑血管患者应备些诸如硝酸甘油、速效救心丸等急救药。一旦出现紧急情况，立即往舌下含服一颗这类药物，往往能在很大程度上保住自己一命。 |
|
|
