今天给大家上一款好汤，这款汤很多妈妈哺乳期用来滋补催乳的，猪蹄具有丰富的胶原蛋白，花生健脾和胃，理气通乳，两者煲汤可以起到滋补通乳的作用，即使不是哺乳期女性，多喝这款汤好处也是多多的，养颜美容，丰胸美殿哈。 材料： 猪蹄半只 花生250g 姜5片 调料： 盐 鸡精 胡椒粉适量 做法： 
（1）准备材料，花生剥仁，猪蹄斩块，姜切片； （2）高压锅先用水煮掉一次，然后洗净，将猪蹄花生放进锅内； （3）加入适量水（刚好没过猪蹄）； （4）加入姜片； （5）盖上盖子，按下中间的开合键，听到“哒”的一声，表示已经闭合，将排气阀调至100pa状态； （6）大量蒸汽排出上阀后，将电磁炉调至800w，15分钟后关火，开盖加盐和鸡精，适量胡椒粉调味即可。 |
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