冬日里的暖身大菜【萝卜牛腩煲】
材料:
牛腩、白萝卜、柱候酱、蒜瓣、生姜、小葱、干红椒、
香料(八角、桂皮、香叶、陈皮)
调料 精盐、酱油、料酒、冰糖
做法:
1.将牛腩洗净,清水浸泡至无血水渗出,切成方块备用;
2.锅内注入冷水将切块牛腩放入,焯煮2-3分钟至血腥浮沫溢出,将牛腩块捞出,洗净控水备用;
3.炒锅放油烧热,下姜、八角、蒜煸香,再将牛腩倒入锅中转大火翻炒,注入两大勺诸侯酱,再加一大勺料酒、酱油继续翻炒,最后转到电高压锅中,注入没过牛腩的水,把香料、香葱打结一同放入高压锅中压上30分钟;
4.白萝卜切块,放入锅内煮10分钟;
5.将电压锅压好的牛腩转过砂锅,把萝卜放入压好的牛腩锅里,加上冰糖,继续煮12分钟;
6.开锅后调入适量精盐即可。