大学生的【十个健康“助推器”】

大学生的【十个健康“助推器”】保持身心健康，要从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志载文刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。1.开怀大笑。2.勤刷牙。3.常喝茶。4.知感恩。5.藏起电视遥控器。6.开会时涂写。7.握住伴侣的手。8.练瑜伽。9.多吃鱼。10.早餐喝牛奶。#健康#