论如何服务于自己目标，之调试头脑身体心理状态，时刻要进行

每天如何去调整自己的几个状态那？早中晚？时刻观察调试？

 

只有把自己彻底征服了，人生才过的有意义。和灵魂独处，和自己独处。愚人向文字中求，悟人向心而觉。

紧张，逃避，压力，诱惑，妄想，贪婪，痴迷。如何征服自己。