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饮食篇：荤菜略多是唯一“特权” 七成人用餐时间混乱
明星在剧组的饮食十分简单，没有高档食材，都是按照剧组统一用餐标准，唯一的特权只有“荤菜”略多一点，在我们的采访调查中，70%的明星称拍戏期间用餐时间混乱，有的时候晚上才吃“上午饭”，拍外景戏在零下30度的环境用餐，饭菜都是冰的。
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作息篇：通宵拍戏经常有 26%人每天只睡4、5小时
明星在组期间的作息都是跟着拍摄周期走，不赶的时候可以睡6-8小时，但遇到赶戏的时候通宵拍戏也是很正常的，有的明星一年内需要拍十几部戏，每天只睡三、四个小时，在我们的采访调查中，几乎每个明星都曾有过多天连续工作不休息的情况。
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精神状态篇：劳累+压力过大心脏“罢工” 靠药物维持
根据北青网娱乐独家调查数据显示，42%的明星拍戏期间长期处于精神紧张、压力大的状态，曾有明星因为连续工作且长期处于紧张状态，在片场精神恍惚导致发生意外，最后需要靠吃速效救心丸才能维持工作，剧组生活看似风光实则不然。
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休闲娱乐篇：演员离组需请假 玩手机成唯一娱乐活动
在我们的调查过程中，所有明星皆表示演员在组期间不会擅自离开，有急事离开须跟剧组请假。拍片期间演员没有其他娱乐活动，最多的只有玩手机、刷微博，即使是跟同组工作人员外出用餐也必须及时回到剧组，起居规律类似军训“大本营”。
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驻地环境篇：拍外景住帐篷与沙尘为伴 口罩一天就变黑
演员拍戏期间，通常按照剧组的安排住宿，在影视城拍戏住的是普通“标间”，与工作人员同等标准，赶上拍环境恶劣的外景戏，甚至还需要住帐篷与沙尘为伴，防尘口罩一天就变黑，有的地方甚至没有厕所和换衣间，如厕只能“就地解决”。
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