关键动起来

减肥运动中十佳运动

①最悠闲的运动：散 步；②最热辣的运动：力量训练；③最有效的运动：游泳；④最cool的运动：有氧搏击；⑤最实惠的运动：跳绳；⑥最优雅的运动：瑜伽；⑦最动感的运动：骑 单车；⑧最随意的运动：慢跑；⑨最耗能的运动：羽毛球；⑩最具美感的运动：跳舞。