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更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重。 更年期综合症临床表现 1、月经紊乱：月经周期延长，经量逐渐减少；或月经周期缩短，经量增多；或周期、经期、经量都不规划；或骤然停经。 2、阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。 3、思想不集中、易激动、失眠、多虑、郁抑等精神神经症状。 4、生殖器官不同程度萎缩。 5、乳房下垂、萎缩、尿频、尿失禁等。 6、骨质疏松、腰背痛、易骨折。 艾灸治疗更年期综合症主要是通过取穴调理气血，使人体达到阴阳平衡的目的，从而消除这些症状。可取穴：肾俞穴、中极穴、子宫穴、三阴交穴。 灸肾俞穴 肾俞穴：腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置，左右各一。如下图：  功效：外散肾脏之热。 灸此穴可以用一个双联纯铜随身灸绑缚施灸，每日或隔日1次，每次15分钟左右。如下图： 灸中极穴、子宫穴 中极穴：位于身体的中心线上，在距离肚挤下方6横指处。功效：益肾兴阳，通经止带。 子宫穴：在下腹部，挤中下6横指处，左右各4横指处。功效：加强子宫的收缩能力。 这两个穴位距离比较近，如下图： 灸这两个穴位，可以用一个三联随身灸绑缚施灸，如下图： 灸三阴交穴 三阴交穴：小腿内侧，內踝尖直上4横指，胫骨后缘处，左右各一，取穴时，可以在小腿内侧，骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是，按压时会稍微感觉疼痛。如下图：  功效：益气活血通经。 灸此穴位，可以左右腿各绑一个单联随身灸施灸，如下图： |
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