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关于癌症的是是非非

 昵称936669 2014-01-06

坊间流传着关于癌症预防和治疗的种种传说,这些传说是否可信?我们请专家对读者关注的癌症话题一一解答。

Q

我最近特别容易生气,常常胸闷,身体也变差许多。都说情绪不好容易致癌,这种说法是真的吗? 

A

精神与情绪的好坏和癌症的发生发展有密切关系。北京市有一组资料,用对比方法调查,发现癌症病人中既往有明显不良心理刺激的高达76%,而一般病人中有明显不良心理刺激的只有32%。不好的精神、情绪,不良的心理状态、社会刺激等因素是一种强烈的促癌剂。

Q

我看网上很多名人自述,因长期熬夜加班而导致癌症。请问,熬夜和过度劳累真的会惹癌上身吗? 

A

“日出而作,日落而息”是人体适应自然环境过程中形成的规律。长期熬夜,就是违反生活规律,会影响高级神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制,让人更易患上癌症。研究人员还认为,夜间灯光妨碍了褪黑素生成,而褪黑素能抑制多种癌细胞生长。国际癌症研究机构早已认定,夜班是强烈的致癌因素,与朝九晚五的人群相比,夜班族晚期肿瘤风险增加24%左右。

Q

最近看到好几个“癌症自愈”的故事,不化疗不吃药,一直旅游,最后癌细胞消失了。请问,癌症可以不治自愈吗?

A

据有关统计,见诸医学文献的癌症自愈患者已超过1000例,我国也有数十例自愈的幸运患者。

癌症患者的心态对疾病确实存在巨大影响,情绪乐观,心境开阔,才能有效地增强身体的免疫能力,激发生命活力。不过所谓癌症可以自愈,不是说所有的癌症都可以自愈,只是说患者应保持乐观的态度,加上必要的治疗,是可以战胜癌魔的。

Q

“酸性体质容易致癌”的说法引起广泛关注,一些商家还推出了号称具有排酸功效的保健食品。请问,多吃排酸性食品是正确选择吗? 

A

酸性体质基本观点是:人体体液的pH值处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的。

但事实上,这是一句废话,因为正常人血液的pH值就是7.35至7.45。而且,并非身体每一个部分都偏碱性才好。人体中有几个地方,必须偏酸才健康。第一个就是胃,如果发生呕吐现象,大量的胃酸排出体外,反倒会引起轻度碱中毒,这也是呕吐后会感觉头晕的原因。另外一个是皮肤,处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。除此之外,人正常的尿液也是呈酸性的。

因此,“酸性体质容易致癌”以及多吃碱性食物的说法都缺乏科学根据。

Q

吃洋葱、大蒜和喝茶,是否有预防癌症的功效呢?我还听说大豆特别好,需要平常多吃吗? 

A

洋葱的防癌功效很明显,来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。

大蒜富含锗元素,有很好的抗癌效果;绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手,也有愈来愈多的证据显示大豆是可以预防癌症的。

Q

请问大部分早期的癌症都能治愈吗?我们如何能在早期发现癌变呢? 

A

癌症并非人们想象的那么可怕。大部分癌症,早期阶段90%可治愈,关键在于早期诊断、早期治疗。那么我们怎么早期发现肿瘤呢?

肿瘤的八大警号:可触及硬结或硬变,例如乳房、皮肤及舌部发现的硬结;疣(赘瘤)或黑痣有明显变化;持续性消化不正常;持续性嘶哑、干咳及吞咽困难;月经期不正常,大出血、月经期外出血;鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血;不愈的伤口,不消的肿胀;原因不明的体重减轻等。

【小贴士】

健康的金钥匙掌握在自己手中

医学调查结果显示,影响健康的来源如下:基因遗传占15%;社会、文化因素占10%;医疗进步产生的保护占8%;气候因素占7%;而生活方式占的比例为60%。可见健康的金钥匙掌握在我们自己手里。 

保持健康生活方式,可归纳如下: 

合理膳食:每天一袋牛奶、半斤蔬菜及水果,有粗有细、少食多餐;

适量运动:每天步行30分钟,每周至少运动5次;

心理平衡:在生活中保持良好的心态,适时调整情绪。 

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