大学生【冬天上火吃八类食物 注意六个禁忌】

1. 清热解毒类：如菊花、黄瓜。

2. 苦寒制火类：如苦瓜、苦菜。

3. 利湿泻火类：如冬瓜、大麦。

4. 攻下实火类：如芹菜、马铃薯。

5. 凉血敛血类：如莲藕、梨。

6. 甘温除热类：如白菜、栗子。

7. 滋阴降火类：如海带、紫菜。

8. 补脏熄火类：如黑豆、山药