发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
没有华丽的词语,
只想在渐冷的冬天为您送上暖暖的祝福,
祝远方的朋友冬日快乐安康!
好心情常伴左右.。------一粟JIN
来自: 昵称5616265 > 《养生保健》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
开卷有益——床上晨操(精美图文)
开卷有益——床上晨操(精美图文)开卷有益——床上晨操(精美图文)
床上晨操
床上晨操。
【運動養生】醫生推廣床上晨操
醫生推廣床上晨操醫生推廣床上晨操 - 簡單兩個動作 脊椎健康操。
床上晨操-做完九个动作再起床
床上晨操-做完九个动作再起床。
床上晨操每天起床一定要做的脊椎健康操!非常管用
4个床上晨操,每天起床做一做,保护腰椎,腰不痛身轻松!
[凡拍]晨操
[凡拍]晨操。
林氏晨操教您防病治病
林氏晨操教您防病治病。《大道至简》著作人林超岱通过长期体察、研究、总结、提炼形成了一套健身法,通过“摩腹、揉腰、瞪眼、搓耳、梳头、鸣天鼓、搓涌泉、提肛”等家居式运动,起到强身健体、防病治...
床上晨操可提高免疫功能
床上晨操可提高免疫功能。(1)仰卧,一腿屈膝,另一腿抬起,双手扶小腿,慢慢拉向身体,要感觉腿部韧带充分伸展,10秒钟后换腿在做。(2)仰卧,两腿屈膝侧倒,双臂侧身,头向另一侧方向转,感觉身体...
微信扫码,在手机上查看选中内容