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超靠谱焗饭大全!

 傲骨玉莲 2014-01-20

 

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超靠谱焗饭大全!
 
心动,就在奶酪拉丝的一刻。
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虾仁培根芝士焗饭】 by 大媚的美滋美味
用料
培根 
隔夜饭 
虾仁 
胡萝卜碎 
芝士碎 
 
鸡精 
做法  
1.锅内倒入食用油烧至8分热时倒入虾仁、培根翻炒
2.虾仁和培根炒至变色后放入胡萝卜碎继续翻炒至变色
3.倒入米饭翻炒至每粒米饭都油亮亮的均匀受热即可
4.炒熟的米饭盛到碗内
5.米饭表面均匀的码放上芝士碎,烤箱180度烤15分钟后取出
小贴士
这款饭里还可以根据自己喜好放入各种蔬菜,如果米饭在炒的过程中太干了可以放一点点水(太干了在烤出来会影响米饭的口感),在烤的过程中要多注意一下烤箱内的米饭,看到芝士融化后表面烤制金黄色了就可以关火。

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咖喱鸡肉焗饭】 by puppy在厨房  
用料  
新蒸的米饭 
马苏里拉奶酪 
鸡腿 
胡萝卜 
土豆 
洋葱 
咖喱块 
做法  
先来处理材料
1.鸡腿去皮去骨切小块
2.鸡腿肉凉水下锅,煮沸后捞出,用温水洗净,然后控干水分
3.胡萝卜去皮切块;土豆去皮切块,冲掉淀粉;洋葱撕去内层的薄膜后切成片
炒咖喱
4.先用友炒一下胡萝卜
5.再放入土豆炒
6.倒入鸡肉和洋葱翻炒几下
7.倒入没过材料的水
8.煮开后盖上盖子,转小火炖一会儿,然后放入咖喱块至融化
9.再炖一小会儿,其间要常翻拌,至汤汁浓稠
焗饭
10.把刚蒸好的米饭盛入焗饭盘中
11.倒上鸡肉咖喱
12.撒上一层奶酪丝
13.入烤箱,200°,烤至奶酪融化即可,约四、五分钟
小贴士
不管是pizza还是焗饭,加了层奶酪后不仅提升了口感,就是看着这挑起来的奶酪丝都是种满足。所以每次吃之前我都要趁热挑着奶酪丝先看上几眼,视觉满足啊。

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番茄奶酪焗饭(微波炉版)】 by 月亮晶晶
用料  
米饭  一碗
番茄  两个(小个的)
猪里脊肉  100g
马苏里拉奶酪  30g
洋葱  半个
黄油  10g
番茄酱  一大勺
生抽  一小勺(5ml)
白糖  两小勺(10g)
水淀粉  两小勺(10ml)
清水  100ml
做法  
1.准备材料 
2.里脊肉切薄片,用一点生抽、料酒和淀粉抓捏均匀至发粘 
3.番茄开水里烫一下,去皮切小丁,洋葱去皮切小丁,和腌制好的里脊肉一起放入微波炉容器中,加一大勺番茄酱、白糖、生抽和水淀粉,再加入100ml清水
4.拌匀加盖入微波炉高火叮3分钟成酱料 
5.倒出叮好的酱料,微波炉容器壁上涂点黄油,把米饭均匀铺入 
6.把酱料铺在米饭上,最表面铺上刨成丝的马苏里拉奶酪,入微波炉高火叮3分钟即可 
小贴士
1.如果没有马苏里拉奶酪,可以用超市售卖的方片奶酪切成丝代替。 
2.我这里用的是微波专用的硅胶塔吉锅,也可以用任何适用于微波炉的容器来代替哦。

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咖喱焗饭】 by Elephant-Cafe
用料  
洋葱  半个
鸡腿  1个
胡萝卜  半根
咖喱块  2块
马苏里拉奶酪 
隔夜米饭  1碗
做法  
1.准备好材料。洋葱,胡萝卜切小丁,鸡腿肉去骨切条或切丁都可以,咖喱掰小块。 
2.奶酪擦成丝。 
3.洋葱入锅炒香,放入胡萝卜继续炒,再放入鸡肉炒散,烹酒,放一点点生抽。 鸡肉变色后加入没过食材的水开始炖煮,去浮沫。炖煮到食材都熟了之后加入咖喱块搅拌,继续炖煮一会儿。  
4.浓稠入味后倒入剩米饭,压散拌开(这里用剩米饭比较容易炒开,米饭不易变形)。拌开后马上起锅,以免时间长了米饭吸收汤汁太多。烤盆底上倒入咖喱饭,整平。 
5. 把奶酪混匀铺在米饭上。  
6.烤箱预热5分钟,放入烤盆,190度烤15分钟。(如果觉得表面不够金黄,就再上火继续烤3—5分钟,随时注意烤箱里面,自己把握就可以了) 
7.趁着烤的时间做一个糖番茄。小番茄对切成两半,撒上白糖腌制片刻即可。很适合夏天吃。 
小贴士
咖喱里面也可以按照平时那样做的时候放土豆,但是这道菜本身热量就有些高,米饭和土豆又都是淀粉类,所以就把土豆去掉了,喜欢的朋友还是可以加上。

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奶香南瓜鸡肉焗饭】 by 潘潘猫
用料  
鸡胸肉  一块(约120克)
南瓜  220克
米饭  100克
葱花  少许
马苏里拉奶酪  少许
淀粉  1小勺
  1小勺
鸡粉  1小勺
食用油  2大勺
料酒  1大勺
牛奶  1杯
做法  
1.鸡肉切成块放入料酒、淀粉腌制十分钟 
2.南瓜去皮切成块 
3.起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟 
4.倒入米饭一起炒 
5.饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒 
6.待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味 
7.将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎 
8.将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊 
小贴士
1.不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的,骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口,最好选择瓷质厚一些的容器,或者买的时候详细咨询一下商家。 
2.家里没有烤箱的朋友不用愁,如果你家的微波炉有烧烤功能也能做啊~

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海鲜芝士焗饭】 by 李妙生
用料  
海鲜(如虾仁) 
碎芝士条 
罐头奶油蘑菇 
白饭 
玉米粒 
牛奶 
 
黄油 
做法  
1.煮熟的白饭可以炒炒,也可以就让它白着。铺在容器底部。不要太少也不要太多
2.把黄油在锅内化开
3.罐头奶油蘑菇倒进锅里加热,添一些牛奶进去。玉米粒也放进去。最后放海鲜,再放一点盐调味。煮一会儿
4.做好的汤汁浇在白饭上
5.将碎芝士条密密地洒在上面
6.放入烤箱。没烤箱貌似微波炉也可以。我只用烤箱做过
7.看到芝士化开成上图的样子就好了!应该是15分钟左右

 文源/网络

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 傲骨玉莲

 

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