天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔

〓攻略11〓  ：穴道按摩

　　

　　＊如有全身畏冷的的现象， 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里

轻轻推向虎口处，再用拇指按压合谷穴；双手交替各按压数分钟，有效促进手部血液循环

　　长者或女士于临睡前按摩小腿，有助温暖脚部。

　方法：双手按压于膝盖右侧的足三里穴位，再揉按小腿至脚底涌泉穴（即脚掌心位置），促进小腿血液循环，温暖脚部。