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来自: 風來花自舞 > 《生活竅門 百科》
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孕妈妈吃的几种营养坚果
孕妈妈吃的几种营养坚果 对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高...
柏延生活
5.抗辐射:夏威夷果中含有丰富的多酚和脂多糖,所以夏威夷果具有抗辐射的功效,还具有保健效果。6.润肠通便:夏威夷果能够很好的促进肠蠕动,能够让肠道通畅,而且夏威夷果还具有温和轻泻剂的功效,能...
黑芝麻功效与作用有哪些? 黑芝麻八大功效
黑芝麻八大功效。黑芝麻八大功效黑芝麻功效与作用有哪些?黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体...
36 黑芝麻功效与作用
黑芝麻功效与作用。黑芝麻的功效与作用有哪些?黑芝麻为“胡麻科脂麻”的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效与作用:4、致泻...
松子的作用和功效,松子怎么吃最好
下面就随小编一起来看看松子的作用和功效,松子怎么吃最好!2、如果想品味松子的诱人口感,则需要把它烹调加工以后再吃,最简单的使用方法就是把松子如果炒炒到它裂开小口以后,取出降温,去掉外壳直接...
孕期吃坚果好处多
孕期吃坚果好处多在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。另外,坚果类食物中还含有15~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分,同时还含有对大脑神经细胞有...
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夏威夷果的功效与作用及禁忌
夏威夷果的功效与作用及禁忌。夏威夷果营养丰富,含油量 70%--79%, 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点,以油酸和棕榈酸为主,光壳种夏威夷果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2,粗壳种为4.8;蛋白...
夏威夷果
夏威夷果夏威夷果。夏威夷果的功效与作用。人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸,还含...
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