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生活不只是生存:10个方法让你过更有意义的生活

 gavinjiangli 2014-01-26

 

 

人生是一座迷宫,要时不时停下脚步思索人生的意义。
 
我所做的是否有意义?更重要的是,对自己有没有意义?
 
所做的事情有真正的目标和意义,你的人生将大不一样。它给了我们每一天起床的理由,你将迫不及待开始每一天的生活,不再需要迫使自己努力地工作,而是需要提醒自己该休息休息,吃点东西。
 
但是怎么样才能够让人生更有意义呢?一般来说,答案很复杂,因为这取决于很多的因素。这里我列了10条,相信能够帮助你们找到人生的意义,找到每天起床体验生活的动力。
 
1. 知道什么是重要的
 
知道什么对自己是重要的。写下你认为人生中最重要的头五件东西,可以包括"和家人在一起的时间"或者是"每天唱歌",还可以包括更复杂的,如"诚信"和"简洁"。
 
2. 追逐你的热情
 
我相信每个人都应该有所追求,这让人生更有价值,同是让生活富有意义和目标。每当你追求自己所好,它都能给你带来由衷的快乐,这是其他东西无法比拟的。利用你的爱好,回报社会,你将获得人生的终极意义。
 
如果你没能够(或者还未能)把工作和爱好结合起来,那么请确保每天都有时间能够做自己喜欢的事情。做自己喜欢的事情,并且成为这方面的专家,你将有机会将爱好变成工作。准备好,抓住机会吧!
 
3. 发现人生的目标
 
如果存在是有理由的,那会是什么呢?你是为什么而生活?你最坚持原则是什么?你的人生目标是帮助别人吗?还是用伟大的艺术作品或是文字启发他人?寻找人生的目标是一项艰难的任务,我第一次听说的时候,也是毫无头绪。
 
4. 增强自我意识
意自己的所作所为,确保你的人生符合自己的原则、目标和所好。每天回顾自己的行为,偏离方向的要及时纠正,并逐渐降低偏离概率。冥想对完成这项任务非常有用,它能够帮助我们提升全天自我意识。
 
5. 专注
 
与其同时追求3、4个目标又没有进步,不如把所有的精力放到一件事情上,这样,不仅不再需要同时处理那么多事,减轻了压力,还更容易成功。尝试把目标和爱好相结合,这样就有努力并做好工作的动力了。
6. 人比物更重要
 
犯购物欲的时候,建议你三思而后行,想想这些钱可以花在朋友和家人上的。把人生的重心放在家人、朋友上而非物质财富,这让你的人生有更深沉的意义,你也将变得更幸福。
 
7. 生活需要同情心
 
对于自己和他人,请牢记以下的名言:
 
"一个人只有对自己有同情心,才能对外界有同情心。" 对于有些人,同情心是生活的目标,与生命带来意义并指向最终的幸福。
 
8. 懂得回报
 
做自己所相信的、所爱的,又能回报世界的事。回报世界,我们能够找到人生的价值。多做这样的事,你将发现人生充满了意义和目标。
 
9. 让生活更简单
 
让生活更简单,你将有更多的时间能够投入让生活更有意义的事情中去,减少压力,让生活来得更轻松。同时还能大幅度提升效率。简化生活起来,感觉真的很棒!
 
10. 设定每日目标
 
早上,别着急展开一天的生活,先列出你认为最有意义的三项目标。确保这三项与你的原则、信念相符。然后从最困难的那一项开始。不要一下子设立过多的目标,如果目标太多,你会有同时处理很多事情的冲动或者喘不过气来的感觉,这都是不好的。目标定的少,成就就来得多。
 
如果同时做这10件事情的话会很艰难,不过你可以一次做一项,然后将慢慢的将这10项融入到生活中去。生活是旅行本身,而不是目的地。有目标的生活让你的旅程更有意义和满足感。

 

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